Здоров'я

Як подолати біль у грудях у першому триместрі

, Джакарта – Біль у грудях є однією з проблем, з якими стикаються багато вагітних жінок у першому триместрі. Такий стан викликано гормональними змінами, які відбуваються в організмі матері під час вагітності. Ці зміни можуть змінити тканину молочної залози та збільшити приплив крові до цієї області, роблячи груди ніжними та чутливішими. Біль у грудях, безумовно, викликає дискомфорт у матері під час виконання повсякденних справ. Що ж, мами можуть подолати цю проблему вагітності наступними способами.

Причини болю в грудях під час вагітності

Під час вагітності гормони естроген і прогестерон в організмі матері підвищуються. Власне, ці два гормони є причиною того, що жінки відчувають біль у грудях під час передменструації. Тому підозрюють, що ці гормони також є причиною того, що матері відчувають біль у грудях під час вагітності.

Гормони естроген і прогестерон відіграють важливу роль у підтримці росту і розвитку дитини в утробі матері. Крім того, ці два гормони також відповідають за підготовку грудей матері до грудного вигодовування. Ну а коли молочні протоки збільшуються і розтягуються, тому що вони наповнені молоком, груди, особливо соски, стануть більш чутливими. Навіть груди можуть боліти тільки тому, що вони труться об одяг. Крім болю, груди матері можуть також набухати і відчувати поколювання.

Однак вагітним жінкам не варто хвилюватися, якщо вони відчувають цей стан, оскільки біль у грудях є ранньою ознакою того, що у матері два тіла. Цей дискомфорт буде відчувати мати, оскільки вагітність триває приблизно 4-6 тижнів і триватиме протягом першого триместру. Однак вироблення гормонів, які викликають біль у грудях, зменшиться, коли ви вступите у другий триместр вагітності. Незважаючи на це, немає ніякої гарантії, що у матері не буде болю в грудях під час вагітності.

Читайте також: Стадії зміни форми грудей під час вагітності

Використання правильного бюстгальтера

Що ж, найефективніший спосіб впоратися з болем у грудях під час вагітності – це використовувати правильний бюстгальтер. Під час вагітності мама більше не може носити бюстгальтер, який використовувався щодня до вагітності. Груди матері змінювалися і збільшувалися з терміном вагітності. Тому замініть бюстгальтер на більш відповідний розмір і зручний матеріал. Бюстгальтери для вагітних рекомендовані за такими критеріями:

  • Вагітні жінки не повинні носити бюстгальтери на кісточках, оскільки вони можуть викликати відчуття дискомфорту в грудях і непридатності для боротьби зі змінами в грудях матері.
  • Не використовуйте занадто тугий або занадто вільний бюстгальтер. Однак шукайте бюстгальтер, який відповідає розміру грудей матері, щоб груди можна було добре підтримувати.
  • Можливо, вам доведеться кілька разів міняти бюстгальтер протягом вагітності, оскільки ваші груди можуть продовжувати рости.
  • Якщо вночі болить груди, що ускладнює сон, спробуйте використовувати бюстгальтер для вагітних з бавовни. Цей метод може подолати біль. Завжди намагайтеся використовувати бюстгальтер під час сну, щоб запобігти появі болю через тертя сосків об одяг.

Читайте також: Поради щодо вибору зручної нижньої білизни для вагітних

Крім того, щоб носити правильний бюстгальтер, мамі також потрібно розповісти чоловікові про стан грудей, які болять, щоб чоловік був обережним під час статевих стосунків з мамою. Причина в тому, що лише обійми можуть викликати поколювання в грудях матері або відчуття болю.

Вагітним жінкам насправді не рекомендується приймати знеболюючі препарати. Однак, якщо біль у грудях нестерпна, мама може прийняти парацетамол. Але пам’ятайте, якщо ви хочете приймати ліки під час вагітності, спочатку поговоріть зі своїм гінекологом.

Мами також можуть придбати різні види ліків та добавок у , ти знаєш. Не треба виходити з дому, мама залишається замовлення Просто скористайтеся функцією доставки Apotek, і ваше замовлення прибуде протягом години. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found