Джакарта – Важливо підтримувати фізичне здоров’я, але не забувайте піклуватися про психічне здоров’я. Існує багато різних психічних розладів, з якими стикається людина, і не лише будь-яка медична команда може допомогти вам подолати проблеми з психічним здоров’ям. Один, кого ви можете зустріти, це психолог.
Читайте також: 5 порад щодо покращення психічного здоров’я у 2019 році
Роль психологів досить велика, щоб допомогти подолати проблеми зі здоров’ям, які відчуває людина. Психолог – це експерт з психології, який зосереджується на поведінці та вчинках людини.
Знайте роль психологів у вирішенні проблем психічного здоров’я
Психолог може співпрацювати з психіатром або лікарем для лікування проблеми психічного здоров’я. Однак психолог має достатньо глибоку роль, щоб запобігти, діагностувати та з’ясувати причину розладів психічного здоров’я.
Крім того, психолог також має іншу роль, щоб знайти рішення проблем або викликати у когось проблеми з психічним здоров’ям. Існує кілька станів, які може лікувати психолог, наприклад, тривожні розлади, почуття депресії або порушення настрою.
За допомогою психолога можна подолати залежність від певних видів наркотиків, розлади особистості, фобії, розлади стосунків з рідними чи близькими людьми та психологічні розлади, пов’язані з травмуючими станами. Ви можете використовувати додаток безпосередньо звернутися до психолога з приводу виниклих проблем із психічним здоров’ям.
Існує кілька дій, які вживає психолог, щоб допомогти пацієнтам подолати проблеми з психічним здоров’ям, наприклад:
1. Психологічне інтерв'ю та психотест
Ця акція спрямована на вивчення та оцінку інтелектуальних здібностей людей з психічними розладами.
2. Психотерапія або консультування
Психотерапія або консультування – це дія, яку психолог може вжити для вирішення проблем психічного здоров’я людини. Існує кілька видів психотерапії, наприклад, когнітивна, міжособистісна або гуманістична терапія. Психотерапію або консультування можна проводити індивідуально або в групах.
3. Програма терапії
Психологи також можуть створювати терапевтичні програми, які підтримують психічне здоров’я людини. Зазвичай створена програма може допомогти пацієнту контролювати та усунути наявну проблему.
4. Гіпнотична терапія
Гіпнотична терапія або гіпнотерапія – це дія, яку психолог може вжити для лікування або подолання проблем з психічним здоров’ям, щоб контролювати проблеми тривоги, фобії або проблеми з настроєм.
Знайте типи психології, які можуть допомогти вам подолати проблеми
Існують різні типи психологів, які можуть допомогти вирішити проблему відповідно до ваших потреб. Ніколи не завадить знати деякі типи психологів, наприклад:
1. Авіаційні психологи
Цей тип психолога зазвичай допомагає людям, які працюють в авіації, таким як льотні екіпажі та пілоти. Цей тип психолога також допомагає забезпечити безпеку польотів і допомагає в навчанні льотних екіпажів.
2. Клінічні психологи
Психолог такого типу зазвичай працює в лікарнях, щоб допомогти лікувати проблеми з психічним здоров’ям у пацієнтів. Майте на увазі, що клінічні психологи, незважаючи на те, що вони працюють у лікарнях, не надають лікування у вигляді ліків за рецептом.
3. Психологи-консультанти
Цей тип психолога надає допомогу пацієнтам, які відчувають психологічні розлади, поведінкові проблеми, емоційні труднощі та пов’язані з ними проблеми від депресії до стресу. Зазвичай психотерапія проводиться для лікування проблем психічного здоров’я людини.
Читайте також: Молоді люди, уразливі до розладів психічного здоров’я
