Здоров'я

6 Користь меду для дітей

Джакарта – мед – це рідина, яка містить цукор у вуликах бджіл. Сам мед виробляється з нектару квітів, які розпускаються, а потім висмоктуються бджолами і ферментуються. Бджоли виробляють найякісніший мед Apis dosarta яка є азіатською бджолою.

Сам по собі мед має солодкий смак, тому його люблять багато людей. Мед корисний не тільки для дорослих, але і для дітей. Отже, змішування меду або приготування меду як харчового інгредієнта є дуже відповідним вибором.

( Читайте також: 3 переваги меду для репродуктивного здоров'я)

У меді багато джерел вітамінів, які корисні для підтримки здоров’я дітей. У меді є глюкоза, яка виконує функцію посередника в обміні речовин як джерело енергії для клітин організму, також є фруктоза, сахароза, мальтоза, вода та вітамін С.

Оскільки мед є природним, споживання меду в довгостроковій перспективі не викличе жодних побічних ефектів. Однак мед рекомендований тільки дітям від року і старше. Тому що діти до року ще не вміють його правильно перетравлювати. Ну, ось користь меду для дітей:

  1. Підтримка зростання

Діти продовжуватимуть рости. Тому вони потребують повноцінного харчування для підтримки свого росту. Як батьки, ви можете давати мед регулярно щодня від однієї до двох ложок для кращого росту.

  1. Як джерело енергії

Користь меду для майбутньої дитини як джерела енергії. Діти, як правило, ще дуже активні граються та бігають, тому, споживаючи мед, їх енергетичні потреби задовольняються.

Як зазначалося раніше, мед містить натуральний підсолоджувач, а саме фруктозу. Фруктоза сама по собі є джерелом енергії, яка може тривати тривалий час. Отже, вживання меду для активних дітей – правильний вибір.

  1. Створення здорової травної системи

Малюки зазвичай все ще часто кладуть свої іграшки в рот. Це може зашкодити здоров’ю травлення. Завдяки меду з різними шкідливими бактеріями в травній системі будуть боротися корисні бактерії, що містяться в меді.

  1. Загоєння ран

Оскільки вони занадто активні, щоб грати, діти можуть впасти і отримати травми. Що ж, вміст вітаміну С в меді прискорить загоєння ран і швидше запобіжить зараження. Крім того, кілька досліджень також показали, що мед, нанесений на рани, прискорить їх загоєння.

  1. Джерело вітамінів

Мед містить майже всі необхідні дітям вітаміни, а саме вітаміни B1, B2, B3, D, K, E. Усі ці вітаміни необхідні для оптимізації їх росту та розвитку. Крім того, мед також має перевагу в тому, що він може засвоюватися організмом швидко, лише приблизно через годину після вживання. Це основна причина, по якій після вживання меду тіло відчуває себе краще і ситіше, ніж інші продукти.

  1. Поліпшити пам'ять

Споживання меду щонайменше 20 грамів на день запустить регенерацію клітин мозку і стимулює вироблення гормонів, які відповідають за інтелект і пам’ять дітей. У процесі росту потрібна хороша пам’ять, щоб діти могли досліджувати й пізнавати нове навколо них.

( Читайте також: Чому дітям важко зосередитися в школі? )

Якщо у малюка є скарги на здоров’я, потрібно негайно звернутися до лікаря. Доброю новиною є те, що тепер матері можуть спілкуватися з лікарями, не виходячи з дому. Мамі просто потрібно завантажити додаток в App Store або Google Play, тоді ви зможете скористатися перевагами цих функцій Зверніться до лікаря в додатку спілкуватися з лікарем у будь-який час і будь-де через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Тож давайте скористаємося додатком зараз, щоб отримати рекомендовану пораду від надійного лікаря!