Джакарта – кожен батько буде пишатися, коли побачить, що їхня дитина досягає успіху. З цієї причини батьки, як правило, не соромляться забезпечити своїм дітям найкращі навчальні заклади. Починаючи від шкіл, новітніх гаджетів, до додаткових курсів, щоб діти були розумнішими. Насправді, інтелект дітей можна покращити, якщо забезпечити правильне стимулювання. Одна з них полягає в тому, щоб застосувати наступні 4 звички:
1. Щодня давайте дітям здоровий сніданок
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина росла розумною, ви повинні переконатися, що ваше харчування є здоровим і збалансованим, особливо під час сніданку. Маючи здорові звички для сніданку, ваша дитина може отримувати поживні речовини, необхідні його організму для виконання діяльності протягом дня. Це дозволить дітям краще зосередитися під час навчання.
Читайте також: 5 причин, чому сніданок важливий для дітей
Крім того, сніданок може задовольнити 10-15 відсотків добової потреби дитини в їжі. Тому завжди готуйте здоровий сніданок, який є дуже поживним для вашої дитини, так. Кілька типів продуктів, які рекомендуються в меню дитячого сніданку, — це молочні продукти, пшениця, овес, горіхи, арахісове масло, яєчні жовтки, овочі та фрукти.
2. Заохочуйте дітей до активності
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина росла розумною і володіла високою креативністю, мамі потрібно привчити її до активної діяльності з дитинства. Не дозволяйте дитині бавитися цілий день або просто гратися ігри вдома. Запропонуйте йому зайнятися різними корисними та веселими заходами, наприклад спортом.
Наприклад, якщо ваш малюк любить грати у воді, мама може запропонувати йому регулярно плавати, щоб його тіло активно рухалося. Крім того, що активні заняття, як-от спорт, покращують циркуляцію крові в мозку, завдяки чому мозок отримує більше кисню та поживних речовин. Таким чином, мозок дітей, як правило, працює краще і робить їх розумнішими.
Читайте також: 5 способів змусити дітей полюбити читати
3. Запропонуйте дітям читати разом
Звички читання необхідно застосовувати у дітей з дитинства. Якщо вона ще досить молода, мами можуть почати розвивати інтерес до читання, читаючи казки перед сном. Потім, коли дитина підросте, запропонуйте йому почитати разом. Цей метод може розвинути у дітей навички читання. Кілька порад, мами можуть вибрати якісь книжки, приблизно цікаві для Малого, і приділити певний час для читання.
4. Переконайтеся, що час сну дитини виконано
Також дуже важливо, щоб ваш малюк висипався. Це тому, що повноцінний сон покращує процес розвитку мозку дитини. Крім того, сон також допомагає оптимізувати ріст м’язів і підтримуючих тканин в тілі малюка.
Тривалість сну для немовлят у віці 0-3 місяців становить 15-18 годин, а дітям у віці 4-11 місяців потрібно спати 15 годин. Дітям 1-2 років необхідно спати 11-14 годин, а дітям 3-5 років - 11-13 годин. Переходячи до віку 6-13 років, час сну необхідний лише 9-11 годин. Потім у дітей 13-18 років потреба у сні починає змінюватися лише до 8-9 годин.
Читайте також: Навчайте дітей спорту з раннього віку, чому б і ні?
Матері можуть робити різні способи, щоб їхні діти росли розумними. Але замість того, щоб зосереджуватися лише на інтелекті, зверніть увагу на здоров’я малюка. Бо якщо його здоров’я порушиться, то його ріст і розвиток і здатність мислити також знизиться. Коли ваш малюк захворів, негайно завантажити додаток запитати лікаря чат , про першу допомогу, яку можна надати.
