«Стригучий лишай, який викликається дріжджовою інфекцією, може викликати дуже неприємні симптоми свербіння. При його виникненні потрібне медичне лікування, наприклад місцевий крем. Однак ви можете прискорити своє одужання, дотримуючись здорового харчування».
Джакарта - Стригучий лишай, викликаний грибковою інфекцією, є досить поширеною проблемою шкіри. Симптоми включають сверблячу червону висипку круглої форми, як кільце. Тому це захворювання шкіри ще називають стригучий лишай.
Ви коли-небудь чули твердження, що певні дієти можуть допомогти вилікувати стригучий лишай? Хоча не існує жодних перевірених продуктів, які б спеціально лікували стригучий лишай, вживання продуктів для зміцнення імунної системи, коли у вас стригучий лишай, може допомогти.
Читайте також:Як відрізнити симптоми стригучого лишаю та грибкової інфекції Candida
Прискоріть загоєння стригучого лишаю за допомогою здорової дієти
Насправді немає доказів того, що дефіцит вітамінів пов’язаний з ризиком стригучого лишаю. Однак, якщо ваша імунна система ослаблена, ризик отримати цю грибкову інфекцію збільшується.
Що стосується лікування стригучого лишаю, не існує конкретної дієти, яка могла б вилікувати. Крісті Кінг, MPH., RDN., старший дієтолог Техаської дитячої лікарні в Х'юстоні, каже, що, як правило, при грибкових інфекціях шкіри, таких як стригучий лишай, потрібно використовувати місцеві ліки, щоб забезпечити повне знищення інфекції.
Однак дієта все ще може відігравати певну роль у зціленні. Наприклад, споживаючи продукти, які посилюють протизапальну реакцію організму, це може допомогти імунній системі боротися з грибковою інфекцією, яка викликає стригучий лишай.
Щоб отримати протизапальну дію, можна вживати кілька продуктів, а саме:
- Білки, такі як нежирне м’ясо, яйця та боби.
- Джерела омега-3, такі як горіхи, насіння та жирна риба.
- Цілі зерна, такі як кіноа, вівсянка та коричневий рис.
- Овочі.
- йогурт.
Також важливо пити достатню кількість води та обмежити споживання кофеїну, щоб уникнути зневоднення. Крім того, обмежте щоденне споживання цукру. Хоча немає жодних доказів того, що дієта з низьким вмістом цукру або без нього запобіжить стригучий лишай або допоможе позбутися інфекції, д-р. Кінг сказав, що гриби, як і бактерії, люблять цукор.
Тому не забудьте зменшити споживання доданого цукру з їжі або напоїв. Максимальна рекомендована добова норма цукру – 50 грам. Будьте уважнішими, читаючи етикетки з інформацією про харчову цінність на упакованих продуктах, так.
Щоб запобігти поширенню стригучого лишаю або зараженню інших ділянок тіла, тримайте шкіру в чистоті. Регулярно промивайте заражену ділянку теплою водою з милом і належним чином висушуйте, щоб уникнути зволоження.
Читайте також:Крім рідкого купання, це ще одна причина стригучого лишаю
Спробуйте натуральні домашні засоби
Для натуральних домашніх засобів від стригучого лишаю ви можете спробувати такі інгредієнти:
1. Яблучний оцет
Яблучний оцет має протигрибкові властивості проти грибка Candida. Щоб лікувати стригучий лишай яблучним оцтом, змочіть в оцті ватний диск і натріть уражену ділянку. Повторюйте до 3 разів на день.
2. Алое Віра
Алое вера містить антисептичні речовини, які виявляють протигрибкову, антибактеріальну та противірусну дію. Наносьте гель з рослини алое вера на стригучий лишай три або чотири рази на день. Гель алое вера має властивості охолодження шкіри, тому симптоми свербіння та набряку, викликані стригучим лишаєм, також можуть зменшитися.
3. Кокосова олія
Жирні кислоти, що містяться в кокосовій олії, корисні для знищення грибкових клітин, пошкоджуючи їх клітинні мембрани. Це робить кокосову олію, можливо, ефективним засобом для людей із легкими та помірними шкірними інфекціями. Ви можете використовувати його, наносячи кокосове масло на шкіру принаймні три рази на день.
Читайте також:Дізнайтеся про причини появи стригучого лишаю на обличчі
4. Куркума
Вміст куркуміну в куркумі популярний завдяки своїм протизапальним властивостям. Вживайте куркуму як чай або додавайте її в їжу, щоб скористатися її перевагами. Щоб використовувати його як зовнішній засіб, ви можете змішати мелену куркуму з невеликою кількістю води або кокосової олії до утворення пасти і нанести на шкіру. Потім дайте йому висохнути, перш ніж витирати.
Це невелика дискусія про моделі здорового харчування, коли страждає від стригучого лишаю, та природні методи лікування, які можуть допомогти. Однак, якщо він не зникає, скористайтеся програмою записатися на прийом до лікаря в лікарні, щоб стригучий лишай можна було вилікувати правильним лікуванням.
