, Джакарта – Регулярне заняття сексом важливо не тільки для підтримки близькості з вашим партнером, але й може надати ряд переваг для здоров’я чоловіків. Згідно з дослідженнями, чоловіки, які займаються сексом кілька разів на тиждень, виявились більш здоровими, оскільки у них гладка циркуляція крові.
Що ж, для чоловіків підтримка сексуального збудження полягає не тільки в фізичних вправах, але й споживання їжі, яку ви споживаєте, також має великий вплив на ваше сексуальне життя. Ось 6 продуктів, які корисні для підвищення лібідо або чоловічих статевих гормонів.
1. Гранат
Плід граната або також відомий як гранат зараз все більше й більше користується багатьма людьми. Цей фрукт не тільки має свіжий смак, але також багатий антиоксидантами, які корисні для покращення кровотоку, щоб чоловіки могли мати сильнішу та тривалішу ерекцію. Дослідження, опубліковане в Міжнародний журнал досліджень імпотенції також знайшов той сік гранат може відродити пристрасть чоловіків, які почали мляво.
Читайте також: Знайомство з еректильною дисфункцією у чоловіків
2.Темний шоколад
Вживання шоколаду відоме як один із способів збільшити щастя. Виявилося, що шоколад може підвищити статевий потяг, підвищуючи рівень серотоніну і дофаміну в мозку. Активна речовина в шоколаді також може полегшити кровотік і розслабити кровоносні судини, завдяки чому кров може надходити в потрібне місце, в даному випадку до чоловічих статевих органів. Але пам’ятайте, вибирайте гіркий шоколад, який корисніший і не містить цукру.
Читайте також: Дізнайтеся про дивовижні переваги темного шоколаду
3. Авокадо
Хто не любить авокадо? Знаєте, фрукти, які смачно вживати безпосередньо, переробляти на сік або використовувати як доповнення до фруктових супів і салатів, можуть збільшити пристрасть чоловіка. Вміст вітаміну Е в авокадо часто називають «статевим вітаміном», оскільки він діє як антиоксидант, який може відродити чоловічу пристрасть.
4. Горіхи
Чоловікам рекомендується часто вживати горіхи, якщо ви хочете вести пристрасне статеве життя і уникнути імпотенції. Але не просто їжте будь-які горіхи. Видами горіхів, які можуть підвищити чоловіче лібідо, є мигдаль, бразильський горіх, волоські горіхи та арахіс. Горіхи містять поживні речовини, які корисні для вироблення здорових чоловічих гормонів.
5. Часник
Вживання часнику є найбільш підходящим рішенням для чоловіків, які мають проблеми з еректильною здатністю. Зміст аліцин Високий кров’яний тиск може збільшити приплив крові, завдяки чому ерекція триває довше. Але, звичайно, не їжте часник перед коханням, якщо ви не хочете турбувати свого партнера через його сильний аромат.
6. Брокколі і селера
Овочі відомі як тип здорової їжі та багаті клітковиною, яка корисна для здоров’я організму. Особливо ці два види овочів, а саме брокколі та селера, також можуть покращити апетит та підвищити чоловіче лібідо. Брокколі допомагає видалити надлишок естрогену, а також підвищити рівень тестостерону, тоді як селера може викликати вироблення гормону андростерону, гормону без запаху, який виділяється з чоловічим потом.
Читайте також: Пари втрачають пристрасть до сексу, яке рішення?
Тому, якомога частіше споживайте перераховані вище продукти регулярно, щоб підтримувати ваше сексуальне збудження. Якщо у вас є проблеми зі своїм сексуальним життям, просто запитайте у експертів у додатку . Не варто соромитися, адже до лікаря можна звернутися через Відео/Голосовий дзвінок і Чат в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
