Джакарта. Передчасна еякуляція, безумовно, дуже турбує Адама. Як ні, активність інтимних стосунків, які повинні бути веселими, так порушується через цю проблему. Насправді ці інтимні стосунки важливі для шлюбних відносин. Ну, насправді передчасна еякуляція не тільки робить нещасними чоловіків, але й страждають жінки.
На щастя, існують різні способи лікування передчасної еякуляції. Цікаво? Ось огляд експертів.
1. Спорт
Спорт зберігає багато привілеїв для сексуальної активності. Один з них, приплив крові до репродуктивних органів. З багатьох видів спорту ви можете спробувати два види спорту, наведені нижче.
- Кегеля
Рух не надто складний. Потрібно просто лягти на спину на рівну поверхню. Потім зігніть коліно так, щоб верхня нога утворила кут 45 градусів. Після цього утримуйте стегна і підніміть верхню частину тіла, потім утримуйте п’ять секунд, ніби утримуєте сечу, потім відпустіть. Ви можете робити це знову і знову, але перед виконанням цієї вправи обов’язково пописитись. На думку експертів, кегелі - це рухи, які можуть тренувати тазові м'язи, які активно беруть участь у сексуальній активності. Крім того, Кегеля також може допомогти запобігти передчасній еякуляції та еректильній дисфункції.
- Важка атлетика
Ви також можете підвищити свою мужність за допомогою вправ, піднімаючи тяжкості. Запуск Здоров'я на кожен день, За словами експертів, підняття тягарів може допомогти організму виробляти гормон тестостерон, головний гормон, що сприяє сексуальній силі чоловіків. Мало того, згідно з кількома дослідженнями, цей тип вправ також може підвищити рівень тестостерону.
( Читайте також: 7 дивовижних переваг сексу
- Техніка утримання натискання
Цей метод вимагає командної роботи. Коли ви відчуєте, що досягли оргазму, попросіть свого партнера стиснути область пеніса і пеніса на кілька секунд, поки не зникне бажання еякуляції. Ну а після того, як відчуття сім’явиверження пройде, попросіть свого партнера відпустити стискання.
Після цього спробуйте продовжити прелюдії після очікування 30 секунд. Що ж, після багаторазового повторення ви навчитеся самостійно звикнути до затримки сім’явиверження.
3. Використовуйте презервативи
Ви знаєте, що презервативи можуть не тільки запобігти ризику інфекційних захворювань, а й запобігти передчасній еякуляції. Як же так? Причина в тому, що цей контрацептив може знизити чутливість, тому він може відстрочити початок сім’явиверження. Щоб користь відчулася ще більше, можна пошукати презервативи з матеріалами з щільного латексу.
4.Розслаблення
Коли з’явилося відчуття оргазму, спробуйте на мить зупинитися. У деяких випадках еякуляція може зникнути з часом. Що ж, одним із способів запобігти передчасній еякуляції може бути практика розслаблення. Найпростіший спосіб зробити глибокий вдих, щоб затримати сім’явиверження.
- Знайомство з відчуттям
Стимуляція, що створюється через мастурбацію, з відчуттям стимуляції в Miss V, безумовно, відрізняється. Для чоловіків, які звикли до відчуттів рук, досвід сексу насправді може полегшити їх збудження. Тоді яке рішення?
Постарайтеся звикнути до відчуттів, які виникають під час сексу. Тоді постарайтеся зробити атмосферу комфортнішою. Наприклад, невимушене спілкування з партнером. Це може зробити чоловіка в кращому положенні, розслабленим і інтимним під час статевого акту.
Ви також можете спробувати перевернути свою увагу на щось інше. Наприклад, відчуття, як шкіра торкається один одного. Таким чином бажання передчасної еякуляції може бути відкладено.
( Читайте також: Вау, інтимні стосунки можуть покращити здатність мозку)
Ви також можете ти знаєш обговорювати передчасну еякуляцію лікаря за допомогою програми . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
