«Вітамін D3 не тільки корисний для здорових кісток і зубів, але й відіграє важливу роль у зміцненні імунної системи. У випадку з COVID-19 дослідження показують, що дефіцит вітаміну D може збільшити ризик смерті до 10,12 разів. Тому важливо задовольнити потреби в цьому вітаміні».
Джакарта – Від початку свого появи COVID-19, викликаний зараженням коронавірусом, може викликати різні симптоми. Не всі інфіковані люди мають однакові симптоми. Можливо, це одна з причин, чому пандемію важко зупинити.
Існує кілька факторів, які викликають різницю в симптомах. Одним з них є витривалість. Що ж, якщо говорити про витривалість, то вітамін D3 важливо виконувати. Чому так? Давайте, подивіться повне обговорення!
Читайте також: Остерігайтеся 5 видів діяльності, які загрожують поширенню COVID-19
Різні категорії симптомів у пацієнтів з COVID-19
Незважаючи на те, що заражаючий вірус однаковий, реакція організму на кожного пацієнта з COVID-19 може бути різною. Симптоми відсутні взагалі (безсимптомні), від легких, помірних, до тяжких. У цьому грають роль вік, витривалість і загальний стан здоров’я.
Безсимптомний – це термін для людей, які не відчувають жодних симптомів після зараження вірусом. Однак, як і ті, хто відчуває симптоми, люди з безсимптомними станами все ще можуть передавати вірус іншим.
За матеріалами Часті запитання про коронавірус складений Міністерством охорони здоров’я Індонезії спільно з USAID та Germas у травні 2020 року, якщо симптоми виникають, тяжкість поділяється на три категорії, а саме:
- Симптоми Категорія Легкі
- Лихоманка 38 градусів Цельсія.
- Кашель.
- Біль у горлі.
- Закладеність носа.
- нездужання.
- Симптоми Категорія помірна
- Лихоманка 38 градусів Цельсія.
- Задишка, постійний кашель і біль у горлі.
- У дітей: кашель та тахіпное.
- Кашель або утруднене дихання, що супроводжується прискореним диханням у дитини з легкою пневмонією. Частота дихання: <2 міс, 60х/хв; 2–11 місяців, 50х/хв; 1–5 років, 40 разів/хв, без ознак тяжкої пневмонії.
- Симптоми Категорія Вага
- Постійна температура 38 градусів за Цельсієм.
- Є інфекція дихальних шляхів з ознаками: збільшення частоти дихання (>30 разів/хв) до задишки та кашлю.
- Втрата свідомості.
- При подальшому обстеженні було виявлено, що насичення киснем було <90 відсотків зовнішнього повітря.
- При дослідженні крові: лейкопенія, підвищення рівня моноцитів, підвищення рівня атипових лімфоцитів.
Читайте також: Зробіть тест на COVID-19, якщо ви відчуваєте ці симптоми
Важливість вітаміну D3 для пацієнтів із COVID-19
У різних літературах зазначено, що вітамін D3 є найбільш природною формою вітаміну D. Слід зазначити, що хімічно існує дві активні форми вітаміну D, а саме вітамін D2 (ергокальциферол) і вітамін D3 (холекальциферол).
Вітамін D3 відіграє дуже важливу роль у регулюванні рівня кальцію в організмі, а також у підтримці міцних кісток і зубів. Цей вітамін може утворюватися природним шляхом, коли шкіра піддається впливу прямих сонячних променів, а також у деяких продуктах тваринного походження, таких як морепродукти, яйця, молоко та молочні продукти, яловича печінка та збагачені вітаміном D3 злаки.
Окрім підтримки здоров’я кісток і зубів, вітамін D3 також відіграє роль у профілактиці та лікуванні різних респіраторних інфекційних захворювань, таких як туберкульоз легенів та грип. Про це йдеться в журналі Клінічна та експериментальна імунологія у 2009 році.
У цьому мета-аналізі було пояснено, що низький рівень вітаміну D3 в організмі був пов’язаний зі сприйнятливістю до активної інфекції туберкульозу легень із більш тяжким перебігом.
Хоча немає досліджень щодо специфічного впливу вітаміну D на коронавірус, різні дослідження показали зв’язок між статусом вітаміну D і клінічними результатами, а також смертністю (смертю) від COVID-19.
Одним з них є ретроспективне когортне дослідження в Індонезії, проведене Прабово Рахарусуною та його колегами на 780 пацієнтів з COVID-19. Після виключення таких факторів, як вік, стать та супутні захворювання, дослідження дійшло висновку, що статус вітаміну D тісно пов’язаний зі смертністю пацієнтів з COVID-19.
У порівнянні з пацієнтами з COVID-19, які мали нормальний статус вітаміну D, ризик смерті зріс у 10,12 рази у пацієнтів з дефіцитом вітаміну D.
В іншому дослідженні, опублікований в журналі огляд Поживні речовини у 2020 році було заявлено, що високі концентрації вітаміну D можуть знизити ризик гострих респіраторних інфекцій (ГРЗ), включаючи грип, пневмонію та коронавірусні інфекції.
Читайте також: Поради щодо рівня споживання вітаміну D для організму
Хоча необхідні додаткові дослідження щодо вітаміну D і COVID-19, відомо, що цей вітамін відіграє роль у модуляції імунної системи, пригнічуючи вироблення прозапальних цитокінів і збільшуючи кількість протизапальних цитокінів.
Крім того, вітамін D також може взаємодіяти з білком ангіотензин-перетворюючого ферменту 2 (ACE2) як рецептора для проникнення коронавірусу, тим самим зменшуючи запальну відповідь на інфекцію COVID-19.
Тому під час цієї пандемії важливо задовольняти потреби у вітаміні D, особливо у вітаміні D3. Крім засмагання вранці та вживання продуктів, багатих вітаміном D3, ви можете отримати цей вітамін з добавок.
Одна з найкращих добавок вітаміну D3 рекомендую є FEMMY Вітамін D3 1000 МО. Femmy Вітамін D3 1000 МО виробництва групи Kalbe Farma. З міні-таблетками, які легко ковтати, FEMMY Вітамін D3 1000 МО може швидко задовольнити потреби у вітаміні D при певних станах, наприклад у літніх людей, вагітних і годуючих, людей з високим ризиком або інфекційних захворювань, а також аутоімунних захворювань.
Ти можеш купити FEMMY Вітамін D3 1000 МО легко через додаток . Однак вагітним і годуючим жінкам перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем, так. Крім того, також важливо дотримуватись споживання кальцію відповідно до показника адекватності харчування (RDA), щоб уникнути гіперкальціємії.
