, Джакарта – Апендицит – це запалення, яке виникає через закупорку червоподібного відростка, який являє собою невелику структуру у формі трубки, прикріплену до початку товстої кишки. Хоча, як правило, не мають певної функції, розрив апендикса може викликати апендицит і бути небезпечним для життя.
Дійсно, тригер апендициту не може бути повністю пов’язаний із споживаною їжею. Однак є певні продукти, які можуть погіршити апендицит. Ось деякі види їжі, які можуть спровокувати апендицит і яких слід уникати:
Читайте також: Жирна їжа може спровокувати появу прищів, це факти
1. Гостра їжа
Гостра їжа може спровокувати апендицит. Це пов’язано з тим, що насіння чилі, які не подрібнені, можуть в довгостроковій перспективі закупорити кишечник і викликати апендицит. Однак потрібно розуміти, що гостра їжа не є основною причиною апендициту.
Деякі гострі продукти, такі як чилі, гострий перець або соус чилі, можуть спровокувати інші стани, які спричиняють розлади травлення, такі як сильний біль у ділянці між грудиною та пупком, що супроводжується нудотою та раннім симптомом апендициту.
2. Продукти з низьким вмістом клітковини
Наприклад, фаст-фуд з високим вмістом вуглеводів, але з низьким вмістом клітковини. Надмірне споживання фаст-фуду може підвищити ризик апендициту. Крім того, вживання великої кількості цукру та солодкої їжі також може спричинити запор і збільшити ризик інфекцій, у тому числі інфекцій, які викликають апендицит.
3. Продукти, які містять велику кількість солі
Їжа, яка містить ароматизатори та інші прянощі швидкого приготування, такі як локшина швидкого приготування, може спровокувати апендицит. Це тому, що їжа з високим вмістом солі може викликати роздратування кишечника.
Читайте також: Дізнайтеся про небезпеку кубиків льоду, що містять бактерії
4. Їжу, яка не розщеплюється, пережовують
Заблокована їжа є однією з причин апендициту. Не ігноруйте це, тому що дрібні шматочки їжі можуть закупорювати поверхню порожнини вздовж червоподібного відростка.
Це викликає набряк і утворення гною. Ці маленькі шматочки їжі викликають розмноження бактерій у червоподібному відростку. Якщо не лікувати належним чином, запалення призводить до того, що червоподібний відросток лопне і бактерії поширюються по всьому тілу.
5. Їжа, яка погано обробляється
На додаток до трьох вищевказаних продуктів, апендицит також може бути викликаний їжею, яка не оброблена належним чином (все ще груба). Це пов’язано з тим, що маленькі шматочки їжі можуть блокувати поверхню порожнини, яка проходить вздовж червоподібного відростка, викликаючи набряк і утворення гною.
Якщо маленькі шматочки їжі забивають поверхню, це може викликати утворення бактерій у червоподібному відростку. Якщо не лікувати, червоподібний відросток може розірватися і рознести бактерії по всьому тілу.
Однак під їжею, яка тут забивається, мається на увазі їжа, яка не руйнується і багато накопичилася в кишечнику, то може виникнути апендицит. Тому лише один прийом їжі не викликає у вас відразу ж розвинути апендицит.
Читайте також: Жирна їжа може спровокувати появу прищів, це факти
Поради щодо профілактики апендициту
Є способи, які можна зробити, щоб уникнути апендициту. Почніть з наступних профілактичних заходів:
- Збільшити споживання волокнистої їжі. Ці продукти допомагають покращити травлення, тим самим знижуючи ризик проблем з травленням (включаючи апендицит).
- Не затримувати випорожнення (ГЛАВА). Звичка тримати дефекацію викликає скупчення калу в кишечнику, внаслідок чого кишечник набрякає. Крім того, кал також твердне, коли ви затримуєте випорожнення протягом тривалого періоду часу.
- Пийте багато води. В ідеалі дорослим рекомендується випивати 8 склянок води або з урахуванням потреб організму
На додаток до уникання продуктів, які викликають апендицит, вам також потрібно регулярно перевіряти стан свого здоров’я, щоб мати можливість рано виявити, чи є у вас скарги на здоров’я.
Якщо ви підозрюєте ознаки апендициту, негайно заплануйте відвідування лікаря в найкращій лікарні через додаток щоб уникнути черг. Давай, завантажити додаток тепер також у будь-який час і будь-де.
