, Джакарта – Якщо говорити про серце, то, безумовно, відразу спадає на думку про почуття. Насправді, як і почуття, печінка у вашому тілі також потребує підтримки та догляду. Печінка або печінка є найбільшою залозою в організмі, яка відіграє важливу роль для загального здоров'я організму. Тож не чекайте, коли у вас заболить серце, тоді зверніть на це увагу. Давайте, визначте функцію печінки, щоб ви знали, наскільки важливий цей орган.
Печінка або печінка розташована у верхній правій черевній порожнині, точно під діафрагмою і праворуч від шлунка. У дорослих червоно-коричневий орган важить близько 1,4 кілограма. Оскільки він захищений ребрами, ви не можете відчути присутність цього органу ззовні. Ось функції печінки, які вам потрібно знати:
- Очищення крові
Функція цієї печінки добре відома багатьом людям, а саме очищати кров від шкідливих речовин, таких як токсини, наркотики та алкоголь. Ця функція робить печінку одним з найважливіших органів в організмі.
- Знищує старі червоні кров’яні клітини
Не тільки очищає кров від токсинів, печінка також знищує старі червоні кров’яні тільця, так що стілець стає коричневим. Однак будьте обережні, якщо кал блідий або навіть білий, а сеча темного кольору, оскільки це може бути ознакою проблеми з печінкою, наприклад, гепатиту. Читайте також: 10 ознак гепатиту, які ви не повинні ігнорувати
- Розщеплення гемоглобіну
Печінка також функціонує для розщеплення гемоглобіну та інших гормонів в організмі, одним з яких є інсулін.
- Допомагає ниркам виробляти сечу
Іншою функцією печінки є перетворення амінокислот, що містяться в їжі, щоб її можна було використовувати для виробництва енергії або для утворення вуглеводів або жирів. Ну, завдяки цьому процесу утворюється «сміттєва» речовина під назвою аміак. Потім клітини печінки перетворюють аміак в нешкідливу речовину, яка називається сечовиною, і вона викидається в кров. Потім сечовина транспортується до нирок і виводиться з організму у вигляді сечі.
- Контроль рівня цукру в крові
Печінка також відіграє важливу роль у стабілізації рівня цукру або глюкози в крові. Отже, коли рівень цукру в крові підвищується, наприклад, після їжі, печінка буде фільтрувати цукор з крові і зберігати його у вигляді глікогену, який є енергетичним запасом для організму. Однак, коли рівень цукру в крові низький, печінка розщепить свої запаси цукру на глюкозу і випустить її в кров. Читайте також: 2 прості способи контролювати рівень цукру в крові
- Генерувати енергію
Печінка функціонує для вироблення енергії шляхом розщеплення жирів. Отже, коли в організмі не вистачає рівня цукру в крові, жирові запаси будуть використані як енергія. Що ж, саме печінка відіграє важливу роль у підготовці жиру, який буде використовуватися як енергетичний замінник цукру.
- Вироблення білка
Разом з вітаміном К печінка виробляє білки, необхідні організму для синтезу білка, та інші речовини, необхідні для процесу згортання крові.
- Вироблення жовчі
Крім білка, печінка також функціонує для вироблення жовчі, яка відповідає за перетравлення їжі.
- Вироблення альбуміну
Альбумін відіграє важливу роль у підтримці балансу рідини в кровоносній системі організму. Печінка відповідає за вироблення основного білка.
- Зберігання різних поживних речовин
Печінка також корисна для зберігання різних видів поживних речовин, які надходять в організм з їжею, починаючи від фолієвої кислоти, заліза і закінчуючи такими вітамінами, як вітаміни A, B, D і K.
Читайте також: 4 Захворювання, які часто виникають в органах печінки
Ось деякі з функцій печінки, які дуже важливі для здоров’я людського організму. Щоб печінка функціонувала оптимально, вам рекомендується дотримуватися здорової дієти, а саме споживати більше фруктів і овочів, які містять багато корисних для печінки поживних речовин.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як піклуватися про здоров’я печінки, просто запитайте у експертів безпосередньо через додаток . Зв'язатися з лікарем можна через Відео/Голосовий дзвінок і Чат отримати консультацію щодо здоров’я в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
