, Джакарта – Діарея – це хвороба, яка турбує і змушує людей, які її відчувають, відчувати себе дуже незручно. Збільшення частоти випорожнення кишечника під час діареї також може призвести до зневоднення та втоми через велику кількість рідини та мінералів, які витрачаються даремно.
Тому важливо знати, які продукти потрібно вживати під час діареї, які можуть допомогти відновити стан організму. Крім того, щоб знати продукти, які необхідно вживати, важливо знати і продукти, які заборонені під час діареї. Причина в тому, що деякі продукти можуть погіршити діарею, одним з яких є молоко. Чому під час діареї заборонено пити молоко? Ось огляд.
Читайте також: Це типи продуктів, які добре їсти при діареї
Причини забороненого вживання молока під час діареї
згідно з Національний центр інформації про захворювання органів травлення Коли у вас діарея, вам може бути важко перетравлювати продукти, багаті лактозою, наприклад молоко, належним чином. Навіть якщо у вас немає непереносимості лактози, вірусна діарея може зробити вас чутливими до молочних продуктів. Іноді стан може тривати до 6 тижнів після зникнення діареї.
Крім того, діарея може викликати зниження рівня ферменту лактази. Цей фермент необхідний організму для перетравлення лактози або цукру, що міститься в молочних продуктах. Якщо цей «молочний цукор» не перетравлюється, це може викликати симптоми газів, здуття живота, нудоту, рідкий стілець і роздратування кишечника.
Ось чому молоко не є гарною їжею, коли у вас діарея. Не тільки молоко, різні молочні продукти, які містять лактозу, також потрібно уникати при діареї. До молочних продуктів належать сир, морозиво, вершки, сметана.
Чи можна давати дитині молоко, коли у вас діарея?
Діарея може мати серйозний вплив на дітей. Тому важливо забезпечити їм правильне харчування під час нападів діареї.
У дослідженні 1996 року, опублікованому в журналі Педіатрія , дослідники досліджували, чи дієта з сухими злаками чи дієта з молочних злаків найкраще працює для дітей з діареєю.
Насправді вони виявили, що симптоми діареї у дітей, які їли сухі каші, і дітей, які їли молочні каші, як правило, тривали одночасно. Тобто вживання молока в помірних кількостях може не мати негативного впливу на дітей, у яких є діарея.
Непастеризоване молоко небезпечно для діареї
У деяких випадках молоко дійсно може бути джерелом діареї. Це тому, що бактерії можуть рости в непастеризованому молоці. За даними Університету штату Колорадо, найбільш поширеною причиною діареї в Америці є бактерія Campylobacter jejuni, яка викликає кампілобактеріоз.
Тому уникайте вживання непастеризованого молока під час діареї, щоб уникнути подальшого бактеріального зараження, особливо якщо ви вагітні.
Читайте також: 5 переваг чистого молока для здоров'я
Йогурт краще молока при діареї
Замість того, щоб пити молоко, краще вживати йогурт, якщо у вас діарея. Йогурт містить менше лактози, ніж молоко, тому він не має значного впливу на симптоми діареї. Крім того, йогурт також містить пробіотики, які допомагають прискорити загоєння діареї.
Однак Медичний центр Університету Меріленду рекомендує приймати таблетки ферменту лактази перед вживанням молока або молочних продуктів. Якщо у вас непереносимість лактози, уникайте всіх молочних і молочних продуктів, які можуть посилити симптоми діареї.
Читайте також: Міф чи факт: вживання йогурту покращує травлення
Ну, це пояснення того, чому молоко заборонено при діареї. Ви також можете попросити свого лікаря дізнатися більше про продукти, які можна і не можна їсти при діареї .
Ви також можете придбати ліки, необхідні для лікування діареї, через додаток . Так, завантажити додаток тепер, щоб отримати найбільш повне рішення для здоров’я.
