, Джакарта - Передчасне облисіння часто викликає у чоловіків відчуття тривоги. Лисина робить їх зовнішність менш привабливою, тому знижується рівень впевненості в собі. Як правило, більшість чоловіків починають відчувати облисіння у віці 50 років. Однак є й ті, хто відчуває це в молодому віці. Як же так?
Причини найрізноманітніші, починаючи від спадковості, неправильного способу життя, стресів, закінчуючи певними захворюваннями. Виникає питання, як побороти передчасне облисіння у чоловіків?
Читайте також: Потрібно знати, як лікувати випадання волосся у жінок
Як подолати передчасне облисіння
В основному, для людини нормально втрачати від 50 до 100 пасом волосся на день. Однак ті, хто страждає від облисіння, відчуватиме більше випадання волосся щодня. Тоді як побороти передчасне облисіння у чоловіків?
Насправді існують способи профілактики та лікування передчасного облисіння, а саме:
- Будьте ніжні зі своїм волоссям. Використовуйте засіб для розчісування (для боротьби з пухнастим волоссям) і не тягніть, коли розчісуєте волосся, особливо коли ваше волосся вологе.
- Уникайте жорсткого поводження. Уникайте таких процедур для волосся, як гарячі ролики, плойки або процедури з гарячою олією, випрямлячі для волосся та фени.
- Запитайте у лікаря. Запитайте свого лікаря про будь-які ліки та добавки, які ви приймаєте. Деякі ліки або добавки можуть викликати випадання волосся.
- Захист волосся. Як побороти передчасне облисіння можна, захистивши волосся від сонця. Спробуйте носити капелюх у спекотну погоду.
- Кинути палити. Кілька досліджень показали зв’язок між курінням і облисінням у чоловіків.
- Охолоджуючий ковпачок. Якщо ви проходить курс хіміотерапії, попросіть свого лікаря про охолоджуючу кришку. Цей капелюх може знизити ризик випадіння волосся під час хіміотерапії.
- Одягніть перуку. Як альтернативу можна використовувати перуки, якщо облисіння досить сильне.
- Добре керуйте стресом. Одним із способів запобігти випаданню волосся є правильне управління стресом. Не помиляйтеся, стрес впливає не тільки на психіку. Ця психічна проблема також може впливати на гормони, викликаючи випадання волосся.
- Наповнити волосся харчуванням. Не тільки м’язи та кістки потребують харчування. Спробуйте вживати продукти, багаті білком, омега-3 жирними кислотами, вітаміном B12, вітаміном B6, вітаміном D і залізом, щоб живити волосся.
- Пересадка волосся. Як побороти облисіння за допомогою пересадки волосся зазвичай роблять, коли облисіння занадто велика. За допомогою цієї процедури лікар виконає операцію з видалення ділянки волохатої шкіри, яка імплантується в область облисіння.
Читайте також: Як лікувати випадання волосся природним шляхом
Крім перерахованих вище методів, ви можете дізнатися більше про те, як подолати передчасне облисіння, безпосередньо запитавши лікаря-експерта через додаток , в будь-який час і в будь-якому місці.
Слідкуйте за ненормальною втратою
Хоча випадання волосся, як правило, не є серйозним явищем, вам слід звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте аномальне випадання волосся, наприклад:
- Випадання волосся в незвичайному малюнку.
- Випадання волосся відбувається швидко або в ранньому віці (наприклад, у підлітковому або двадцятирічному віці).
- Випадання волосся супроводжується болем і свербінням.
- Шкіра голови в ураженій ділянці (випадає) червона, лущиться або виглядає ненормально.
- Наявність залисин на бороді або бровах.
- Втрата із збільшенням ваги або м’язовою слабкістю, непереносимістю холоду або втомою.
- Наявність інфекції на шкірі голови.
Читайте також: Не ігноруйте, це 5 причин випадання волосся у 20 років
Ну, це ненормальне випадання волосся, за яким вам потрібно стежити. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли перераховані вище умови, щоб отримати правильне лікування.
