Джакарта - Підвищення кислотності в шлунку, безумовно, дуже незручно для тих, хто стикався з цим. Крім болю в грудях, порушення кислотності шлунка також викликають у людини труднощі з ковтанням, відчуття печіння в ямці серця, клубок у горлі.
Однак панікувати насправді не потрібно. Причина в тому, що ви можете робити різні перші процедури, коли підвищується кислотність шлунка, ось деякі з них:
- Зніміть тісний одяг
Деякі випадки порушення кислотності шлунка виникають через носіння тісного одягу, який може тиснути на шлунок. Ось чому зняття цього одягу може допомогти знизити тиск і тим самим зменшити кислотність шлунка. Те ж саме відбувається, коли ви послаблюєте ремінь.
Читайте також: Які характеристики підвищення кислотності шлунка?
- Спробуйте встати
Очевидно, підвищення кислотності в шлунку може виникати і через пози. Тому, якщо ви відчуваєте підвищення кислотності в шлунку сидячи або лежачи, спробуйте встати прямо. Пряме положення може допомогти зменшити тиск на м’язи нижнього відділу стравоходу, щоб зменшити симптоми шлункової кислоти.
- Вживання імбирного чаю
Імбир є одним із видів прянощів, які не сумніваються в його перевагах, у тому числі для полегшення нападів кислотності шлунка. Ви можете поєднати його з чашкою теплого чаю і вживати, коли кислота шлунка підвищиться.
- Припиніть палити шкідливі звички
Куріння – це діяльність, яка негативно впливає на здоров’я організму, часто пов’язана із захворюваннями серця та легенів. Однак виявляється, що куріння також погіршує кислотність шлунка, тому вам рекомендується уникати цієї звички, якщо у вас в анамнезі є захворювання шлункової кислоти.
Читайте також: У вагітних шлункова кислота, чи небезпечно це?
- Розташування подушки вище
Підвищення кислотності в шлунку також може виникати, коли ви лежите. Якщо це сталося, ви можете зробити положення подушки вище, щоб зменшити симптоми. Потім підніміть поперек і голову, щоб можна було подолати підвищення кислотності шлунка.
- Вживання солодки
Можливо, ви все ще не знайомі з солодкою або солодки. Однак інгредієнти, що містять цю спецію, також ефективні для полегшення нападів шлункової кислоти, таких як імбир. Це пояснюється роллю солодки у збільшенні слизової оболонки стравоходу, тим самим захищаючи орган від пошкоджень, викликаних кислотою шлунка.
Незважаючи на це, ви все одно повинні бути обережними при споживанні лакриці. Причина в тому, що надмірне споживання може насправді вплинути на підвищення артеріального тиску, зниження рівня калію та порушення процесу лікування.
Читайте також: 7 звичок, які можуть спровокувати захворювання шлункової кислоти
Тому спочатку слід звернутися до лікаря, особливо якщо симптоми не покращуються, навіть якщо ви приймали домашні засоби. Ви можете використовувати додаток запитати та відповісти лікарю, щоб не виходити з дому. Швидко завантажити додаток на телефоні, так!
- Вживання препаратів шлункової кислоти
Є кілька видів препаратів, які допомагають зняти кислотність шлунка, які можна знайти в аптеках. Ви можете вживати його в якості першого лікування при нападах кислоти шлунка. Однак переконайтеся, що ви споживаєте відповідно до рекомендацій або доз, зазначених на упаковці, так! Не перестарайтеся, оскільки це може викликати інші негативні впливи на організм.
Ще один найкращий спосіб, який можна зробити для полегшення або полегшення симптомів кислотного рефлюксу, - це уникати всього, що може бути тригером. Часто це певні продукти або напої, наприклад кава, гострі та кислі продукти, а також інші фактори, наприклад стрес.
