, Джакарта - Ви коли-небудь бачили когось, кому важко бути щасливим або в його житті більше немає нічого цікавого? А може, ви були в такому стані? У медицині цей стан відомий як ангедонія.
Ангедонія робить життя хворого порожнім, незручним і нудним. Ангедонія - це стан, при якому хворий втрачає інтерес до діяльності, яка раніше приносила задоволення або задоволення. Ця психологічна проблема також знижує здатність відчувати задоволення. Питання в тому, що викликає ангедонію?
Читайте також: Незадоволені роботою, спробуйте подолати її таким чином
Наявність порушень в головному мозку
Слід підкреслити, що ангедонія відрізняється від депресії. Однак ангедонія є однією з основних ознак депресії. Крім того, існують також інші психічні розлади, які можуть бути охарактеризовані ангедонією, наприклад, шизофренія. Незважаючи на це, ангедонія також може виникнути у тих, хто не має розладів психічного здоров’я.
Існує два типи ангедонії, а саме соціальна та фізична ангедонія. Соціальна ангедонія змушує хворого не цікавитися соціальними контактами, або зниженням інтересу чи задоволення від соціальних ситуацій. Тим часом фізична ангедонія — це нездатність відчувати задоволення від ласкавого дотику, сексу або втрати інтересу до їжі (навіть ті, що йому раніше подобалися).
Повертаючись до питання вище, що є причиною ангедонії? Причини ангедонії тісно пов’язані з депресією, але людині не обов’язково мати депресію, щоб випробувати ангедонію. Ангедонія також може бути викликана психічним захворюванням, таким як шизофренія або біполярний розлад. У деяких випадках ангедонія також зустрічається у тих, хто в анамнезі хворіє на хворобу Паркінсона, цукровий діабет, ішемічну хворобу серця та зловживання психоактивними речовинами.
Що насправді відбувається з мозком людей з ангедонією? Пам’ятайте, емоційна реакція мозку дуже складна. Мозкові ланцюги, пов’язані з відчуттям щастя або «нагороди», щільні, заплутані та дуже зайняті. Ангедонія — це не просто оцінка відчуття насолоди чи зменшення «шоколаду». Тут основний механізм «винагороди» ламається.
Крім того, є також експерти, які вважають, що ангедонія може бути пов’язана зі змінами мозкової діяльності. Люди з цим можуть мати проблеми з тим, як мозок виробляє або реагує на дофамін, хімічну речовину для настрою, яка «примушує вас почувати себе добре».
Деякі ранні дослідження (на мишах) показують, що нейрони дофаміну в області мозку (префронтальна кора) можуть бути надмірно активними у людей з ангедонією. Ну, якось умови заважають шляхам, які контролюють те, як ми шукаємо «винагороди» і сприймаємо їх.
Читайте також: 5 причин депресії, які часто ігноруються
На додаток до перерахованого вище, існує також кілька умов, які, як вважають, викликають ангедонію, а саме:
- Нещодавно пережили травматичні або стресові події.
- Історія жорстокого поводження або нехтування.
- Захворювання, що впливають на якість життя.
- Серйозне захворювання.
- Розладів харчової поведінки.
Відхід до помилкових емоцій
Говорити про ангедонію все одно, що говорити про безліч скарг. Ангедонію поділяють на два типи, а саме фізичну та соціальну. Коли людина відчуває ангедонію, вона відчуває наступне:
- Відхід від соціального життя.
- Погіршення відносин з іншими людьми або відхід від попередніх стосунків.
- Знижені емоційні здібності, включаючи відсутність вербального або невербального вираження.
- Постійні фізичні проблеми, наприклад часті хвороби.
- Труднощі з адаптацією до соціальних ситуацій.
- Зниження лібідо або відсутність інтересу до фізичної близькості.
Схильність виявляти помилкові емоції, наприклад, прикидатися щасливим на вечірці.
Читайте також: Не ігноруйте стрес, ось як його подолати
Що ж, для вас або членів вашої родини, які відчувають вищезазначені умови, спробуйте обговорити з лікарем чи психологом через додаток щоб отримати правильне лікування.
Крім того, ви також можете придбати ліки або вітаміни для боротьби зі скаргами на здоров’я в розпал пандемії, скориставшись додатком тому не потрібно турбуватися про вихід з дому. Дуже практично, правда?
