Здоров'я

Небезпека, це результат, якщо пити газовану воду щодня

, Джакарта - Соду виготовляють із простої води шляхом процесу карбонізації або процесу змішування вуглекислого газу під високим тиском. Сода також зазвичай містить газовану воду і штучні підсолоджувачі. Газовані напої зазвичай містять барвники, консерванти, кофеїн, натрій та інші добавки. А якщо цей напій вживати щодня? Чи шкідливо це для здоров'я?

Читайте також: Часто п'єте соду? Будьте уважні до цієї небезпеки

Які негативні наслідки щоденного споживання газованої води?

Багато вмісту в газованій напої шкідливо для здоров’я, якщо вживати його щодня. Ось що станеться, якщо хтось споживатиме газовані напої щодня.

  • Відчуття ожиріння

Газовані напої, які, на вашу думку, можна вживати як дієтичний напій для запобігання набору ваги, це міф. Причина в тому, що газована вода без цукру, яку ви споживаєте як дієтичний напій, містить у 200-600 разів більше цукру. Це, безумовно, змусить жир у вашому животі накопичитися в три рази. Отже, ви все ще вірите, що газовані напої можна вживати як дієтичний напій?

  • Авітаміноз

Безалкогольні напої містять фолієву кислоту, яка може виснажувати кальцій, що надходить в організм. Крім того, газована вода також може впливати на засвоєння вітаміну D з їжі та напоїв, що вживаються організмом. Якщо вживати цей газований напій щодня, він спричинить слабкість кісток, гіпертонію та остеопороз.

Крім того, сода також реагує, відторгаючи вживане молоко. Молоко збагачене вітаміном D і кальцієм, які необхідні організму для підтримки міцних кісток і запобігання захворювань. Якщо це буде відбуватися і надалі, це буде небезпечно для розвитку дітей, які знаходяться в стадії зростання.

Читайте також: Фасовані напої, які можуть мати негативний вплив

  • Відчуття карієсу

Безалкогольні напої, які часто вживаються, можуть викликати карієс через високий вміст цукру та фруктозного сиропу в них. Крім того, сода також може викликати ерозію зубної емалі, через її підвищену кислотність. Це пояснюється тим, що цукор в соди взаємодіє з бактеріями в ротовій порожнині і утворює кислоту.

Кислота потім атакує зуби і спричинить ерозію зубної емалі. Мало того, звичайна газована вода без цукру також містить велику кількість кислоти, яка також може руйнувати зуби. Зуби будуть в постійній атаці, якщо вживати газовані напої щодня.

  • Наявність хронічних захворювань

Крім того, що може викликати ожиріння, щоденне вживання газованої води також збільшує ризик розвитку метаболічного синдрому, зниження рівня цукру в крові, високого кров’яного тиску та високого рівня холестерину, що може збільшити ризик серцевого нападу. Що ще гірше, жінки, які споживають більше однієї банки газованих напоїв, мають більший ризик розвитку діабету 2 типу, хронічних серцево-судинних захворювань і високого кров’яного тиску.

Читайте також: Часте вживання газованої води може викликати гостру ниркову недостатність?

  • У вас рак

Газовані напої містять шкідливу хімічну речовину бензол, яка може викликати рак. Сам бензол утворюється, коли бензойна кислота змішується з аскорбіновою кислотою та металами, такими як залізо або мідь. Змішування цих небезпечних матеріалів спричинить хімічну реакцію та утворить бензол, який є хімічною речовиною, що викликає рак.

Газовані напої дуже освіжають, особливо якщо їх вживати в спекотний день. Однак цей напій приносить організму більше негативу, ніж позитивного. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, звертайтеся до лікаря-експерта готові допомогти вам у будь-якому місці і в будь-який час. Не забудьте завантажити програму, добре!

Довідка:
Globe Life (доступ у 2019 році). 6 речей, які трапляються, якщо ви п'єте газовані напої щодня.
Food Revolution Network (доступ у 2019 році). 21 спосіб, як вживання газованої води шкідливо для здоров'я.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found