Здоров'я

Знайте безпечну відстань, щоб уникнути Covid-19

, Джакарта - Проблеми, пов'язані з коронавірусом, досі не будуть вирішені найближчим часом. Незважаючи на те, що вакцина від цієї хвороби лише чекає клінічних випробувань, вона досі не може безпосередньо задовольнити потреби всього світу, особливо жителів Індонезії, чиє населення сягає понад 200 мільйонів. Тому імплементацію протоколів охорони здоров’я, пов’язаних із профілактикою COVID-19, дійсно необхідно виконувати.

Протоколи охорони здоров’я, які необхідно виконувати щоразу, коли ви виходите з дому, — це носіння масок, підтримка гігієни рук, провітрювання приміщення, щоб забезпечити хорошу циркуляцію повітря, і уникнення перебування занадто близько до інших людей. Однак багато людей все ще спантеличені тим, наскільки ефективною дистанцією є уникнення нападів COVID-19. Ось огляд!

Читайте також: ВООЗ змінює соціальне дистанціювання на фізичне, у чому причина?

Безпечна відстань для запобігання COVID-19

Кожен повинен знати, що коронавірус може легко поширюватися в натовпі, якщо не дотримуються соціальної дистанції. Дуже важливий самозахист, щоб не було легко заразитися. Одне, що ви повинні знати, це безпечна відстань між вами та іншими, коли ви знаходитесь на вулиці. Завжди встановлюючи цю мінімальну відстань, ми сподіваємося, що ризик зараження коронавірусом зменшиться.

Тоді яка відстань потрібна, щоб запобігти поширенню COVID-19?

Цитовано з CDC , щоб встановити соціальну дистанцію, кожен повинен підтримувати дистанцію принаймні приблизно 6 футів або еквівалент 1,8 метра від тих, у кого ви не впевнені в їхньому здоров’ї. Цей ризик буде вищим, якщо ви перебуваєте в занадто близькому контакті протягом тривалого часу. Особливо якщо людина не носить маску.

Поширення цієї хвороби може відбуватися, коли інфікована людина кашляє, чхає, розмовляє, поки краплі слини не вийдуть з рота або носа і не злетять у повітря. Ці краплі можна вдихнути і досягти легенів, де в кінцевому підсумку спричинять інфекцію. Незважаючи на те, що вони не викликають симптомів, інфікований відіграє більшу роль у поширенні COVID-19, оскільки вони вважають себе здоровими.

Тому намагайтеся завжди припускати, що інші люди можуть поширювати вірус, навіть якщо вони виглядають здоровими. В якості запобіжного заходу завжди дотримуйтесь дистанції не менше 2 метрів. Якщо у вас є ця хвороба і вона не викликає симптомів, вона може поширитися всередині будинку, так що люди, про яких ви піклуєтеся, підхоплять її і зазнають несприятливих наслідків.

Читайте також: Соціальна дистанція, ефективний спосіб запобігання поширенню корони

Перебуваючи в приміщенні, є більший ризик поширення COVID-19

Зазначивши, що якщо безпечна відстань для запобігання поширенню COVID-19 становить близько 2 метрів, існують інші ризики, які можуть збільшити ймовірність зараження. Одна з них – це коли ви перебуваєте в закритому приміщенні з поганою вентиляцією і закритому. Це особливо вірно, якщо діяльність, яку ви виконуєте, змушує вас дихати сильніше, наприклад, спів або фізичні вправи.

Тому, якщо вам доводиться перебувати в приміщенні тривалий час, постарайтеся забезпечити наявність вентиляції для повітрообміну. Крім того, уникайте вправ або караоке в приміщенні, оскільки розповсюдження важко контролювати. Сподіваємося, що завдяки впровадженню всіх цих речей можна повністю уникнути руйнування COVID-19.

Читайте також: Посібник з безпечних та здорових покупок під час пандемії корони від ВООЗ

Тоді, якщо у вас все ще є запитання щодо ефективних способів запобігання COVID-19 або ви хочете переконатися, що симптоми, які ви відчуваєте, викликані вірусом корони, лікар з раді допомогти. Це дуже легко, просто завантажити додаток і отримати легкий доступ до здоров'я!

Довідка:

Huff Post. Доступ 2020. CDC: коронавірус може поширюватися на довжину більше ніж 6 футів — особливо в приміщенні.
CDC. Доступ 2020. Соціальне дистанціювання.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found