, Джакарта - Згідно з даними про стан здоров'я, опублікованими Фондом артриту, стверджується, що дієта може сильно вплинути на стан запалення суглобів через ревматизм. Тому людям з ревматизмом настійно рекомендується їсти фрукти, овочі, цільнозернові продукти, а також обробляти продукти з оливковою олією.
Те ж дослідження також підтверджує, що правильний баланс харчування знизить ризик рецидиву ревматизму і навіть ускладнень у людей з ревматизмом. Знати типи продуктів, які не слід вживати, так само важливо, як і знати правильний раціон для оптимального лікування ревматизму. Перегляньте дискусію нижче.
Омега-3 жирні кислоти корисні при ревматизмі
Їжа, що містить омега-3 жирні кислоти, може зменшити запалення та знизити рівень поганого холестерину та тригліцеридів ЛПНЩ. Високий рівень холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів (жирів у крові) створює ризик не тільки ревматизму, але й інших захворювань, включаючи хвороби серця.
Читайте також: Знайомство з іншими типами ревматизму
Хочете більше інформації про серцеві захворювання та ревматизм, просто запитайте на . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, спробують надати вам найкраще рішення. Трюк, просто завантажте програму через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат в будь-який час і в будь-якому місці.
Отже, які види їжі є табу для людей з ревматизмом? Ось пояснення.
- Внутрішності
Субпродукти - це нутрощі тварини, які переробляються в їжу, і ви зазвичай знаєте це як перероблені кишечник, печінка, шлунки, серце, мозок та інші. Субпродукти дійсно смачні та смачні, смачні супи, смажені, приготовані на грилі або зварені з використанням кокосового молока.
Однак субпродукти є харчовим табу для людей з ревматизмом. Вживання такого типу їжі може спровокувати рецидив і біль в ураженій частині. Крім того, що вони можуть викликати ревматизм, субпродукти також викликають інші захворювання, такі як хвороби серця, гіпертонія, ожиріння та ускладнення інших захворювань.
- Кокосовий крем
Ще одна заборонена їжа для артриту, якої слід уникати, - це кокосове молоко. Дійсно, додавання кокосового молока в оброблені харчові продукти дасть вишуканий і пікантний смак. Однак кокосове молоко містить пуринові речовини, які можуть викликати біль у суглобах у людей з ревматизмом, а також підвищити рівень сечової кислоти.
- Морепродукти
Хто не любить вишукану їжу морепродукти? Креветки, каракатиці, краби, які щойно відварювали, мали смак як язик. На жаль, для людей з ревматичними захворюваннями, морепродукти може спровокувати появу ревматичних симптомів і викликати рецидив. За результатами досліджень, проведених Американським коледжем ревматології, їсти червоне м’ясо і морепродукти може поставити людину під загрозу ревматичних захворювань.
- Деякі види овочів
Овочі дуже корисні для організму, в овочах багато видів вітамінів і мінералів, корисних для споживання організмом. Чи знаєте ви, що деякі види овочів є табу для людей з ревматизмом?
Це пояснюється тим, що деякі види овочів містять високий рівень пуринів. Деякі з цих овочів - шпинат, гриби, цвітна капуста, капуста і зелень гірчиці.
5. М'ясо кози
Козяче м’ясо має збудливий апетит, навіть якщо його просто приготувати на грилі з додаванням лайма та солі. Однак, за відчуттям насолоди від укусу баранини, цей вид м’яса є табу для людей з ревматизмом.
Читайте також: Дізнайтеся про причини ревматизму в молодому віці
Дійсно, ревматичні захворювання неможливо вилікувати миттєво. Потрібне інтенсивне лікування та лікування, щоб ревматизм міг вилікуватися. І одним із способів лікування ревматизму є здоровий спосіб життя, включаючи дотримання їжі.
Тим із вас, у кого є ревматичні захворювання, рекомендується додавати імбир у кожну кулінарну спецію, щоб нейтралізувати речовини, які можуть збільшити рецидив ревматизму. Рекомендуються також безпечні фрукти, такі як яблука та ананаси.
