, Джакарта – Про проблеми грудного вигодовування циркулює багато міфів і недостовірної інформації. На жаль, доступну інформацію часто сприймають як належне, не намагаючись знайти джерело та правду. Внаслідок цього матері, які годують груддю, можуть відчувати себе «замкненими» і йти наперекос в догляді за дитиною.
Один із міфів, у який досі досить часто вірять, полягає в тому, що їжа, яку споживає мати, може змінити смак грудного молока, і це вплине на дитину. Наприклад, коли годуюча мама їсть гостру їжу, вважається, що це може зробити молоко пікантним і може викликати у малюка проблеми з травленням, а саме діарею.
Ну, не варто сильно хвилюватися, якщо ви чули про це. Годуючим мамам рекомендується звернути увагу на споживану їжу. Однак від того, який вид їжі вживає мама, смак грудного молока зовсім не зміниться.
Насправді, вироблення молока, яке відбувається в організмі, отримує поживні речовини з крові матері, а не з травлення. Це означає, що, звичайно, поживні речовини, які будуть «направлені» до дитини, пройшли процес фільтрації травною системою.
(Читайте також: Ось 5 переваг грудного вигодовування для немовлят і матерів, які ви можете відчути)
На що слід звернути увагу перед вживанням гострого
Однак мамам не рекомендується вживати гостру їжу в надмірних кількостях. Вагітні жінки повинні підтримувати їжу, щоб підтримувати гарну якість грудного молока. Тому що у новонароджених грудне молоко є одним з основних продуктів, необхідних для росту.
Ряд досліджень показали чудеса виключного грудного вигодовування дітей. Виключне грудне вигодовування здійснюється з моменту народження дитини до досягнення нею шестимісячного віку. Насправді, грудне молоко містить ряд поживних речовин, необхідних немовлятам, а саме вітаміни, мінерали, жири, вуглеводи, білки та рідини в потрібних кількостях, необхідних немовлятам у перші 6 місяців життя.
Діти, які звикли до виключно грудного вигодовування, зазвичай будуть здоровішими та захищеними. Тому що однією з переваг грудного молока для немовлят є захист організму, якого немає в молочній суміші.
Ну, насправді, мамам нормально їсти їжу, яка має гострий і кислий смак. Однак слід зазначити, що рекомендована кількість надходження в організм обмежена. Тому що не виключено, що невелика частина вмісту їжі потрапить у грудне молоко.
Якщо годуюча мама в надлишку вживає гостру їжу, є побоювання, що це може вплинути не тільки на дитину. Оскільки вживання занадто великої кількості гострої їжі може спровокувати проблеми з травленням і призвести до зневоднення, яке може виникнути у матері.
Крім того, відомо, що чилі як основний інгредієнт гострої їжі містить капсаїцин. Хоча це не впевнено, споживання цього вмісту може викликати діарею у матері, навіть у дитини. Тому що є діти, які дуже чутливі до капсаїцину, тому у них виникає діарея, коли мати їсть гостру їжу. Діарея у немовлят може виникнути і через алергію, яка вражає травну систему дитини.
Діарея у немовлят характеризується зміною частоти випорожнення кишечника до частішого. Зазвичай за один день ваш малюк мочиться більше трьох разів. Зміни також відбуваються в консистенції екскрементів, наприклад, рідких і без м’якоті. Діти з діареєю повинні негайно отримати лікування, щоб уникнути зневоднення або нестачі рідини.
На додаток до підтримки споживаної їжі, намагайтеся приймати добавки, які можуть зробити грудне молоко більш гладким. У додатку легше купувати добавки та продукти здоров’я . Замовлення будуть доставлені додому протягом години. Завантажити додаток зараз!
