Здоров'я

Це правильний спосіб подолати знижений апетит через COVID-19

«COVID-19 викликає ряд симптомів, одним з яких є зниження апетиту. Краще поступити правильно, щоб подолати зниження апетиту через COVID-19, їсти їжу невеликими, але частими порціями, вибираючи в меню улюблені страви, їсти їжу з м’якою консистенцією».

, Джакарта – Коронавірусна інфекція або відома як COVID-19 викликає у хворих низку симптомів. Починаючи від лихоманки, нудоти, діареї, аносмії, до зниження апетиту. Насправді, у деяких випадках ці симптоми будуть відчувати ті, хто пережив COVID-19, відомі як симптоми довгий covid.

довгий covid само собою можна відчути через кілька тижнів або навіть місяців після того, як людина з COVID-19 одужає від коронавірусної інфекції. Потім, як подолати зниження апетиту, яке відчувають люди з COVID-19 і люди, які перенесли COVID-19, довгий covid? Перегляньте огляд тут!

Читайте також: Метаболічні порушення можуть спричинити низький апетит

Правильний спосіб подолати знижений апетит через COVID-19

Симптоми, які відчувають люди з COVID-19, досить різноманітні. Починаючи від легких симптомів до досить серйозних симптомів можуть виникнути. Як правило, симптоми з’являються через 2–14 днів після контакту з вірусною інфекцією. Ви повинні знати про COVID-19, якщо ви відчуваєте такі симптоми, як лихоманка, нудота, діарея, блювота, втома, головний біль, аносмія або зниження апетиту.

Ризику захворіти не лише люди з COVID-19, а й ті, хто пережив COVID-19 довгий covid що викликає ряд симптомів, включаючи зниження апетиту. Цей стан дуже часто зустрічається у тих, хто має проблеми зі здоров’ям або входить у період відновлення.

Правильно харчуватися потрібно, коли ви відчуваєте проблеми зі здоров’ям або вступаєте в період відновлення. Звичайно, споживаючи здорову їжу, потреби у вітамінах, мінералах та поживних речовинах, необхідних під час періоду відновлення, будуть належним чином задоволені, щоб одужання відбувалося швидше.

Для цього знайте, як боротися зі зниженням апетиту через COVID-19:

  1. Їжте невеликими порціями, але часто

Один з найефективніших способів подолати знижений апетит через COVID-19 – їсти невеликими, але частими прийомами їжі. Рекомендуємо харчуватися 5-6 разів на день невеликими порціями.

  1. Виберіть улюблене меню для їжі

Вибір улюбленого меню для їжі може стати способом підвищити апетит. Якщо ви відчуваєте різке зниження апетиту, вам слід на мить забути про здорове харчування, яким ви живете. Немає нічого поганого в тому, щоб їсти улюблену їжу, щоб надходження поживних речовин і вітамінів все ще забезпечувалося належним чином.

Читайте також: 3 поживні речовини, що підвищують апетит

  1. Вибирайте продукти з м’якою текстурою

Окрім вибору улюбленого меню, ви також можете їсти продукти з м’якою текстурою, щоб полегшити процес їжі. Картопляне пюре з додаванням м’яса, омлети, крем-суп, вівсянка з бананами, пудинг і білий хліб з начинкою з арахісового масла можуть бути продуктами, які можна споживати, якщо ви відчуваєте зниження апетиту.

  1. Уникайте їжі з сильними запахами

Зниження апетиту, яке виникає при зараженні COVID-19, також може бути викликано зниженням відчуття смаку та нюху. Для цього не завадить на деякий час уникати їжі з сильним ароматом.

  1. Подолання нудоти та блювоти

Зниження апетиту також може виникати через симптоми нудоти та блювоти, які неодноразово виникають через COVID-19. Краще подолати стан нудоти та блювоти, споживаючи імбирну воду, щоб стан здоров’я покращився.

Це деякі з правильних способів боротьби зі зниженням апетиту через COVID-19. Зниження апетиту, яке відбувається постійно і не лікується негайно, може призвести до недоїдання та втрати ваги. Звичайно, цей стан може спровокувати різні проблеми зі здоров’ям, які погіршуються.

Читайте також: Втрата апетиту при розбитому серці? Це причина

Якщо таке зниження апетиту відбувається протягом тривалого часу, ніколи не завадить відразу ж пройти обстеження в найближчій лікарні і лікуватися. Пам’ятайте про зниження апетиту, що супроводжується такими симптомами, як біль у животі, лихоманка, задишка та зміни частоти серцевих скорочень.

Запишіться на прийом до найближчої лікарні щоб перевірки, які необхідно провести, проходили гладко. Давай, завантажити зараз через App Store або Google Play!

Довідка:
Медичні новини сьогодні. Отримано 2021. Що викликає втрату апетиту?
Дуже добре здоров'я. Доступ 2021. 8 способів лікування втрати апетиту у коханої людини.
Ваша NHS Recovery. Доступ у 2021 році. Eating Well.
Центри контролю та профілактики захворювань. Доступ у 2021 році. COVID-19.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found