Джакарта – Згідно з даними про стан здоров’я, опублікованими Волтерс Клювер60 відсотків вагітних жінок у віці до 40 років часто відчувають головні болі. Одним із тригерів є прееклампсія, особливо на 20 тижні вагітності.
Гормональні зміни та збільшення об’єму крові та рідини в організмі можуть спровокувати головний біль. Однак іноді головний біль може бути ознакою того, що між матір'ю і плодом є проблеми зі здоров'ям. Дізнайтеся більше про головні болі під час вагітності нижче!
Мігрень у вагітних
Дані про стан здоров’я опублікували Королівський коледж акушерів і гінекологів згадав, що типом головного болю під час вагітності зазвичай є мігрень. Цей тип головного болю можна лікувати за допомогою простих засобів.
Якщо ви вагітні і часто страждаєте від мігрені, просто запитайте за адресою . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться запропонувати найкраще рішення для вагітних. Хитрість, просто завантажте додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря Майбутні матері можуть вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат.
Читайте також: Коли вагітна, ось зміни, які відбуваються з міс V
Але при інших станах головні болі під час вагітності можуть бути небезпечними для життя. Щоб визначити головні болі, які виникли під час вагітності, доцільно запитати цю інформацію у лікаря. Для інформації, ось деякі причини головного болю під час вагітності:
- Прееклампсія
Головні болі, які відчувають вагітні жінки, можуть бути ознакою прееклампсії. Цей стан може заважати розвитку плода. Симптоми включають високий кров’яний тиск, головні болі, нечіткість зору та біль навколо живота.
Прееклампсія може виникнути в другому або третьому триместрі. Дослідження показало, що вагітні жінки, які відчувають високий кров’яний тиск із головними болями, мають у 17 разів вищий ризик розвитку прееклампсії та інших ускладнень вагітності.
- Низький рівень цукру
Головні болі у вагітних можуть бути ознакою низького рівня цукру в крові. Зазвичай такий стан зустрічається у майбутніх мам, у яких прийом їжі і харчування недостатньо. Щоб уникнути цього, переконайтеся, що мати їсть здорову їжу та має поживні речовини, необхідні під час вагітності.
- Зневоднення
Зневоднення - це стан, при якому організм відчуває нестачу рідини. Це означає, що рідини, які надходять в організм, не можуть замінити рідини, які були втрачені внаслідок діяльності. Зневоднення може виникнути, коли людина не п’є достатньо води протягом дня.
Читайте також: Чи може відбутися викидень без кровотечі?
Однією з ознак зневоднення є нестерпний головний біль. Тому важливо стежити за тим, щоб ви отримували достатню кількість води, особливо для вагітних жінок, щодня. Дорослим рекомендується випивати 2 літри або еквівалент 8 склянок води щодня. Потреби вагітних зазвичай відрізняються.
- Відсутність відпочинку
Чим більше термін вагітності, зазвичай час на сон і відпочинок у матері зменшується. Одним із наслідків нестачі сну є відчуття болю, що виникає навколо голови.
У вагітних жінок, як правило, скарги на труднощі зі сном з’являються все ближче до моменту пологів. Однак мамі все-таки варто відпочити хоча б для збереження здоров’я. Мета полягає в тому, щоб організм краще підготувався до пологів у майбутньому.
- Менше рухатися
Занадто багато сидячи, спати, лежати може викликати накопичення рідини в певних частинах тіла. Хоча вагітним жінкам рекомендується достатньо відпочивати, занадто багато відпочивати також не корисно. Переконайтеся, що ви плануєте робити фізичні вправи вранці або ввечері.
Вправи можуть допомогти поліпшити кровообіг. Рівна циркуляція крові може допомогти посилити свіжий кисень до мозку, тим самим запобігаючи головні болі.
