Здоров'я

Це проблема, яка часто атакує лопатки

Лопатка - це велика трикутна кістка, розташована у верхній частині спини. Він оточений і підтримується складною системою м’язів, які працюють разом, допомагаючи рухати рукою. Дискінез лопатки – це проблема, яка може виникнути в лопатках, і це спричинить багато проблем з рухом руки, наприклад, обмежений діапазон рухів до болю».

, Джакарта – Лопатка, або лопатка, являє собою велику трикутну кістку, розташовану у верхній частині спини. Ці кістки оточені і підтримуються складною системою м’язів, які працюють разом, допомагаючи рухати руку. Якщо внаслідок травми або стану ці м’язи стають слабкими або виходять з рівноваги, це може змінити положення лопатки в стані спокою або в русі.

Зміни положення або руху лопатки також можуть ускладнити рух руки, особливо під час роботи над головою. Це також може викликати відчуття слабкості в плечі. Зміни також можуть призвести до травм під час випрямлення м'яч і розетка Нормальність плечового суглоба не зберігається.

Читайте також: Зніміть біль у спині таким чином

Знайомство з дискінезією лопатки, проблемами з лопаткою

Розлади лопаток можуть призвести до відхилень або змін у:

  • Нормальне положення лопатки в спокої, або.
  • Нормальний рух лопатки при русі руки.

Медичний термін для цієї зміни дискінезії лопатки або дискінезії лопатки. У більшості випадків зміни на лопатках можна побачити, подивившись на пацієнта ззаду. Медіальна (глибока) межа ураженої лопатки буде виглядати більш помітною, ніж на протилежній стороні.

Це випинання часто буде перебільшено, коли пацієнт відводить руку від тіла. Це зазвичай називають «крилатою» лопаткою, а іноді асоціюється зі звуком потріскування, який називається «клацанням» лопатки.

Існує кілька речей, які можуть спровокувати дискінезію лопатки, зокрема:

  • Слабкість, дисбаланс, скутість або відрив м’язів, які контролюють лопатки.
  • Пошкодження нервів, які живлять м’язи.
  • Травми кісток, які підтримують лопатки, або травми в плечовому суглобі.

Читайте також: Остерігайтеся викривлення хребта або сколіозу

Симптоми при дискінезії лопатки

Деякі з найбільш поширених симптомів дискінезії лопатки включати:

  • Біль та/або чутливість навколо лопатки, особливо у верхніх і медіальних (глибоких) краях.
  • Слабкість у хворій руці або руці може відчувати «втому» при спробі енергійного використання.
  • Втома від повторюваної діяльності, особливо при рухах над головою.
  • Обмежений діапазон рухів, хворий може бути не в змозі підняти руку вище висоти плеча
  • Звук «тріск» або «клацання» при русі плеча.
  • Помітні виступи або «крила» лопатки.
  • Звисання або нахилення вперед на ураженій стороні.

Читайте також: Це симптоми, які виникають при переломі ключиці

Лікування проблем з плечем

У деяких випадках симптоми дискінезії лопатки можуть покращитися за допомогою простих домашніх процедур, які включають:

  • Відновлення постави. Коли людина виконує повсякденну діяльність, намагайтеся правильно стояти і сидіти. Для цього відведіть лопатки назад, а лікті зігніть вниз і назад, ніби намагаєтеся помістити їх у задню кишеню.
  • Вправа на балансування. Якщо ви виконуєте регулярну програму вправ, переконайтеся, що ваші силові заняття верхньої частини тіла збалансовані. Для кожного набору «упорів» ви повинні зробити один набір «мушок» і два набори «рядів». Програма вправ також повинна включати вправи на розтяжку передніх плечових м’язів і обертання плечового суглоба.
  • Теплотерапія. Замочування в гарячій ванні або використання грілки може допомогти зняти ригідність м’язів плечей.

Якщо симптоми не зникають, важливо звернутися до лікаря. Ви також можете звернутися до лікаря за тел обговорити це питання. Доктор в може допомогти визначити точну причину вашої дискінезії та надати варіанти лікування.

Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ 2021. Що викликає біль у лопатці та як її лікувати.
orthoinfo. Отримано 2021. Розлади лопатки (лопатки).
WebMD. Доступ 2021. Біль у плечі.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found