Джакарта – Підвищення артеріального тиску – це стан, до якого не слід ставитися легковажно. Цей стан може спричинити високий кров’яний тиск, або гіпертонію, і може спровокувати різні смертельні захворювання, такі як хвороби серця та інсульт. У небезпечних умовах артеріальний тиск, який різко підвищується, може призвести до розриву кровоносних судин і може призвести до смерті.
Артеріальний тиск є мірою артеріального тиску в артеріях, а саме в кровоносних судинах, які забезпечують кровопостачання від серця до решти тіла. Зроблені аналізи крові показують дві цифри, які ілюструють стан судин. Два числа складаються з числа вгорі, яке представляє систолічний тиск, і числа внизу, яке представляє діастолічний тиск.
Читайте також: Здорове харчування може бути високим вмістом наркотиків у крові
Артеріальний тиск різко підвищується, можливо, це причина
Результати дослідження артеріального тиску показують дві цифри, а саме систолічний і діастолічний тиск. Систолічний тиск описує тиск, коли серце скорочується, тоді як діастолічний тиск - це тиск, коли серце розслабляється. Зміни показників артеріального тиску є природним явищем, але ви повинні бути обережними, якщо збільшення показників артеріального тиску різко зростає. Артеріальний тиск, який різко підвищується, є найгіршою фазою для людей з гіпертонією.
Підвищення артеріального тиску, одне з яких може виникнути через певні захворювання або гіпертонію. У людей, які мають в анамнезі гіпертонію, скачки артеріального тиску, як правило, більш схильні до виникнення. Крім того, на артеріальний тиск також можуть впливати циркадні ритми, а також поведінка або стан організму, наприклад, коли плач, фізичні вправи та стрес.
Раптове підвищення артеріального тиску також може виникнути через різні фактори, зокрема:
- Фактор віку
Зростання віку є одним із факторів, що провокують підвищення артеріального тиску. Тобто чим старша людина, тим вище ймовірність захворіти на гіпертонію. Це відбувається тому, що кровоносні судини мають властивість твердніти в старості.
- Ожиріння
Надмірна вага або ожиріння можуть викликати підвищення артеріального тиску. Це пояснюється тим, що жир, який накопичується в організмі, буде заважати кровообігу. Було проведено дослідження щодо ожиріння та гіпертонії, в якому взяли участь 100 000 дітей у віці 3-27 років.
Дослідження показало, що діти та підлітки з ожирінням мають більший ризик розвитку гіпертонії, ніж ті, хто має нормальну вагу. Тому необхідно стежити, щоб маса тіла не була надмірною, щоб уникнути підвищення артеріального тиску.
Читайте також: Це 4 поради щодо підтримки нормального артеріального тиску для людей похилого віку
- Споживання солі
Було показано, що вживання занадто великої кількості солі викликає гіпертонію. Однак рівень чутливості до солі зазвичай різний у різних людей. Можливо, причина різкого підвищення артеріального тиску у людини полягає в тому, що він дуже чутливий до солі. Якщо це сталося, то важливо обмежити споживання солі, яка надходить в організм.
- Алкоголь Надлишок
Звичка вживати алкоголь не тільки викликає ураження печінки і нирок. Насправді ця звичка також може вплинути на артеріальний тиск. Вважається, що вживання надмірної кількості алкоголю подвоює артеріальний тиск.
На жаль, підвищення артеріального тиску часто не усвідомлюється, тому має небезпечний вплив. Відсутність поінформованості та нездоровий спосіб життя можуть спричинити раптово підвищення артеріального тиску. Тому дуже важливо постійно контролювати артеріальний тиск щодня. Якщо ви почали відчувати такі симптоми, як слабкість і головний біль, негайно перевірте артеріальний тиск.
Якщо артеріальний тиск майже завжди перевищував 120 мм рт.ст. за систолічним тиском і більше 80 мм рт.ст. за діастолічним, то настав час покращити свій спосіб життя, щоб можна було запобігти ризику гіпертонії. Якщо ваш кров’яний тиск починає підвищуватися, спробуйте обмежити вживання солі, алкоголю та добре впоратися зі стресом.
Читайте також: Високий кров’яний тиск загрожує здоров’ю, ось докази
Якщо у вас в анамнезі є гіпертонія, завжди записуйте та звертайте увагу на їжу, яку ви споживаєте за один день. Ви також можете обговорити з лікарем харчування з їжі Відео/Голосовий дзвінок і Чат в додатку в будь-який час і в будь-якому місці. Купувати товари для здоров’я також дуже легко, а замовлення будуть доставлені до вас додому. Давай, завантажити зараз.
