Джакарта - Менструація є нормальним процесом, який переживають жінки. Хоча це відбувається регулярно щомісяця, у суспільстві все ще існує непорозуміння щодо менструації. Це потрібно виправити, щоб ви могли краще зрозуміти тіло.
Що таке менструація?
Менструація - це процес кровотечі з Міс V через природний місячний цикл, який відчувають жінки. Менструація починається з підвищення рівня гормону ФСГ ( фолікулостимулюючий гормон ), який виконує функцію дозрівання яйцеклітини (яйцеклітини). Потім відбувається підвищення гормону ЛГ ( лютеїнізуючого гормону ) і процес запліднення (овуляція). У процесі дозрівання яйцеклітини дозріває матка, якій сприяє гормон естроген, завдяки чому стінка матки потовщується. Після потовщення і настання овуляції гормон прогестерон підвищується, і слизова оболонка матки готова до запліднення. Якщо запліднення не відбудеться, стінка матки відпаде і настане менструація.
Термін брудна кров під час місячних не підходить. Насправді, брудна кров — це медичний термін, який описує відсутність кисню в крові. Менструальна кров є результатом відходження стінки матки, тому брудна кров не є небезпечною.
Які міфи про менструацію все ще помилкові?
1. Кров накопичується, коли немає менструації
Якщо у вас немає місячних, це не означає, що в організмі буде накопичуватися кров. Відсутність місячних може бути викликана гормональними збоями, вагітністю або іншими факторами. У рідкісних випадках місячні взагалі не настають через закриття дівочої пліви. Негайно зверніться до лікаря якщо у вас не було місячних більше місяця.
2. Не можна мити волосся під час місячних
Під час менструації мити шампунь не заборонено. Миття шампунем — це звичайна справа, і його не потрібно припиняти під час менструації. Миття шампунем не посилить біль під час менструації. Якщо миття голови змушує вас розслабитися, рекомендується добре вимити і висушити волосся. Постарайтеся максимально комфортно.
3. Не можна їсти ананас під час місячних
Рекомендується регулярно вживати збалансовані поживні продукти під час менструації, включаючи ананас. Насправді, ананас містить багато вітаміну С, який корисний для здоров’я і не шкідливий при споживанні під час менструації.
4. Газовані напої скорочують менструальний цикл
Питна сода не скорочує місячні. Сода містить кофеїн, який фактично подовжує менструальний цикл і викликає рясні кровотечі. Тому під час менструації уникайте вживання газованої води і замініть її шоколадним молоком, яке розслабить вас.
5. Секс під час місячних не робить вас вагітною
У кожної жінки різний період часу і ризик вагітності різний. Це означає, що секс під час менструації може призвести до вагітності, особливо якщо це робиться в кінці менструації. Причина в тому, що сперматозоїди можуть виживати протягом 72 годин після вивільнення, тому ймовірність вагітності залишається. Це означає, що чим ближче до кінця менструації, ризик завагітніти також зросте.
6. Не можна стригти нігті та волосся під час менструації
Стрижка нігтів і волосся не має нічого спільного з менструацією. Фарбування волосся також не заборонено під час місячних.
7. Брудні гігієнічні серветки, які викинули без очищення, будуть з'їдені духами
Незалежно від того, вірне це припущення чи ні, очищення гігієнічних прокладок перед їх викиданням важливо для дотримання особистої гігієни та гігієни навколишнього середовища. Складіть прокладки і загорніть їх у поліетилен, а потім зв’яжіть їх, перш ніж викинути в смітник.
Якщо ви отримуєте інформацію про менструацію, яка не підтвердилася, не соромтеся запитати свого лікаря . Ви можете використовувати функції Зверніться до лікаря що в додатку запитати лікаря через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play прямо зараз!
*цю статтю опубліковано на СКАТА
