Джакарта - Не тільки жінки мають проблеми з випаданням волосся, але й чоловіки. Випадання волосся у чоловіків також може бути викликано багатьма факторами. Деякі з них – це наслідки старіння, стресу, нездорового способу життя. Якщо не вирішити проблему, випадання волосся у чоловіків, безумовно, може знизити впевненість у собі.
Саме тому багато чоловіків докладають різноманітних зусиль, щоб подолати проблему випадіння волосся. Починаючи від гоління волосся, закінчуючи використанням цієї традиційної медицини для зменшення випадіння волосся. Однак чи може він бути ефективним у боротьбі з випаданням волосся у чоловіків?
Читайте також: 6 помилок лікування, які призводять до випадання волосся
Спробуйте цей спосіб подолати випадання волосся у чоловіків
Ось кілька способів, якими ви можете спробувати лікувати випадання волосся у чоловіків:
1. Добре керуйте стресом
Стрес є одним із факторів, що провокують випадання волосся не тільки у жінок, а й у чоловіків. Тому що стрес може змусити волосяні фолікули на деякий час перестати рости. Тому намагайтеся добре боротися зі стресом. Як, займаючись тим, що вам подобається, і медитуючи.
Також регулярно займайтеся спортом. Крім того, що фізичні вправи корисні для всього організму в цілому, вони можуть збільшити вироблення ендорфінів, які викликають відчуття щастя. Вправи, які потрібно виконувати, легкі, але регулярно і планово щодня.
2. Лазеротерапія
Лазерна терапія, також відома як лазерна терапія низького рівня , є одним із засобів лікування випадіння волосся та облисіння, які можна спробувати. Ця терапія проводиться шляхом випромінювання лазерного променя, що містить фотони, на шкіру голови. Фотони можуть стимулювати волосяні фолікули до активації та відновлення волосся.
Однак останнім часом з’явилися інновації в інструментах, які дозволяють проводити лазерну терапію в домашніх умовах. Одним з них є гребінець, призначений для випромінювання лазерного променя, що містить фотони, при розчісуванні волосся. Цей гребінець зазвичай рекомендують людям, які відчувають сильне випадання волосся.
Читайте також: 5 способів лікування випадіння волосся для чоловіків
3. Шампунь Кетоконазол
Шампунь «Кетоконазол» — шампунь із особливим лікувальним вмістом для лікування захворювань шкіри та нігтів, таких як себорейний дерматит, стригучий лишай, кандидоз. Однак цей шампунь також можна використовувати для лікування та запобігання випадання волосся, облисіння та покращення росту волосся.
4. Збільште споживання вітаміну D
Згідно з дослідженням, опублікованим в Британський журнал дерматології Люди з гнучною алопецією (аутоімунним захворюванням, що спричиняє випадання волосся) у три рази частіше мають дефіцит вітаміну D, ніж люди зі здоровим волоссям.
Це тому, що вітамін D може допомогти волоссю відновити фазу росту. Тому намагайтеся збільшити споживання вітаміну D з їжею та напоями. Природно, вітамін D міститься в лососі, тунці, молоці та багатьох інших.
Читайте також: 5 порад, як запобігти випаданню волосся до старості
5. Покращуйте свій раціон
На здоров’я волосся також впливає ваш раціон. Якщо ви відчуваєте випадання волосся і відчуваєте, що ваша дієта не була збалансована, спробуйте покращити свій раціон.
6. Уникайте куріння
Погані наслідки куріння пов’язані не тільки з ураженням легенів. Активне куріння також може підвищити ризик випадіння волосся. Тож якщо у вас є звичка палити, ви повинні негайно подумати про те, щоб кинути, так.
Якщо випадання волосся не зникає, не зволікайте звернутися до лікаря. Щоб було легше, завантажити тільки додаток поговорити з лікарем або записатися на прийом до лікаря в лікарні. Лікар може призначити ліки, які можна використовувати для лікування випадіння волосся.
