Здоров'я

Плече часто болить і скутість, остерігайтеся замороженого плеча

, Джакарта - Ви коли-небудь відчували біль і скутість у плечі? Біль може посилюватися після підняття чогось важкого, наприклад, рюкзака. В результаті цього стану людині іноді стає важко виконувати повсякденну діяльність. Якщо так, ви можете відчути заморожене плече.

Заморожене плече є жорстким станом і відзначається як частий ортопедичний випадок. Цей стан викликає біль і обмеження рухів у плечі. Цей стан може виникнути після травми або як побічний ефект захворювання, наприклад, цукрового діабету або цукрового діабету інсульт . Тканина навколо суглоба стає жорсткою, з’являється рубцева тканина, рух плеча стає утрудненим і болючим. Цей стан зазвичай виникає повільно, потім повільно проходить протягом року або більше.

Читайте також: Біль у суглобах при обережному русі Бурсит

Які симптоми замороженого плеча?

Крім відносно повільного розвитку, заморожене плече зазвичай відбувається в три етапи, а саме:

  • Стадія заморожування . Цей етап може тривати 2-9 місяців. Будь-який рух плеча викликає біль, і діапазон рухів плеча починає обмежуватися.

  • Заморожена сцена . На цьому етапі біль може почати спадати. Однак плечі стають жорсткішими, і користуватися ними стає важче. На цьому етапі потрібно щонайменше 4-12 місяців.

  • Етап розморожування. Обсяг рухів у плечі буде поступово покращуватися. Цей етап триває 6-9 місяців.

У деяких людей біль може посилюватися вночі до такої міри, що заважає спати. Негайно зверніться до лікарні, якщо відчуєте турботливу проблему з плечима. Ви також можете легко записатися на прийом до лікаря через Таким чином, можна негайно призначити правильне лікування.

Читайте також: Офісні працівники, уразливі до артриту

Які причини та фактори ризику замороженого плеча?

Початок із дослідження, написаного в Stanford Health Care , заморожене плече Він може розвинутися, коли людина перестає нормально використовувати суглоб через біль, травму або хронічний стан здоров'я, наприклад, цукровий діабет або діабет. інсульт.

Будь-які проблеми з плечем також можуть викликати заморожене плече якщо ви не підтримуєте повний діапазон руху. Деякі з цих факторів також підвищують ризик переживань у людини заморожене плече, тобто:

  • Після перенесеної операції або травми.

  • Від 40 до 70 років.

  • Це частіше зустрічається у жінок (особливо у жінок в постменопаузі), ніж у чоловіків.

  • Мають хронічне захворювання.

Читайте також: При болях у суглобах потрібно активніше рухатися

Як подолати заморожене плече?

Піклуватися про заморожене плече починаючи з нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) і прикладаючи джерело тепла до ураженої ділянки з наступним легким розтягуванням.

Лід та ліки (включаючи ін’єкції кортикостероїдів) також можна використовувати для зменшення болю та набряку. Фізична терапія може допомогти збільшити діапазон рухів. Для покращення цього стану може знадобитися рік або більше.

Якщо вищезгадані методи лікування не допомагають, може бути проведена операція, щоб послабити частину щільної тканини навколо плеча. Буде проведено дві операції.

Під час першої операції, яка називається маніпуляцією під анестезією, вас покладуть спати, а потім руку переведуть у правильне положення, щоб розтягнути тугі тканини. Інші операції з використанням артроскопії можуть бути виконані для вирізання щільних тканин і рубцевої тканини. Цю операцію також можна виконати одночасно.

Як запобігти обмороженню плеча?

Одна з причин заморожене плече найпоширенішою є бездіяльність, яка може виникнути під час відновлення після травми плеча, перелому руки або інсульт. Якщо у вас травма, яка ускладнює рух плеча, поговоріть зі своїм лікарем про вправи, які ви можете виконувати для підтримки діапазону руху в плечовому суглобі.

Довідка:
Stanford Healthcare. Доступ 2020. Frozen Shoulder.
Клініка Майо. Доступ 2020. Frozen Shoulder.