Джакарта – після 6 місяців виключно грудного вигодовування травна система дитини готова розпізнавати й перетравлювати тверду їжу, крім грудного молока. Тверда їжа – це м’які каші з простим складом, вони ж MPASI або замінники грудного молока. У цей період знайомства мамам слід уважно стежити за тим, чи є у вашого малюка певні харчові алергії, і спостерігати за його апетитом.
Зазвичай, на початку вживання твердої їжі ваша дитина не має звички вибирати їжу. Це час, коли ваш малюк досліджує нові смаки, запахи та текстури їжі, яку він їсть. З місяця в місяць, звичайно, мама буде додавати варіації смаку їжі, а малюк знайомиться з певними видами їжі.
Читайте також: Рецепти MPASI для дітей 6-8 місяців
У віці 12-18 місяців діти почали їсти майже ту ж їжу, яку щодня їдять матері та інші члени сім'ї. У цьому віці ваш малюк починає знати смак свого язика, що йому подобається, а що ні. Не дивно, що ваш малюк починає бути більш вимогливим до їжі.
Якщо ваш малюк важко їсть, мамам потрібно почати займатися чуйне годування , він же більш чутливий при годуванні Малого. Годуючи малюка, мами повинні пам'ятати про наступне:
- Годуйте малюка безпосередньо і звертайте увагу на старшого брата, коли він їсть.
- Коли у вашої дитини почне зникати апетит, запропонуйте йому улюблену їжу.
- Якщо ваш малюк дуже вибагливий, продовжуйте експериментувати з різними комбінаціями продуктів, смаків, текстур і ароматів. Мама також не може здаватися і продовжує шукати способи змусити малюка поїсти.
- Під час годування малюка запрошуйте його до спілкування.
- Годуйте спокійно, терпляче і не поспішайте. Матерям також потрібно звести до мінімуму інші речі, які її відволікають, щоб вона могла зосередитися на їжі.
- Незважаючи на те, що їжа, яку готує мама, дуже поживна, не змушуйте малюка їсти, якщо він відмовляється.
Читайте також: Поради щодо підготовки першого MPASI для вашого малюка
Рецепти MPASI для немовлят 12-18 місяців
Ідеальна частота прийому їжі для дітей у віці 12-18 місяців становить 3-4 рази, її можна поєднувати з перекусами 1-2 рази між прийомами їжі. Незважаючи на те, що ваша дитина починає їсти таку їжу, яку їсть мати, є кілька видів їжі, яких малюк повинен уникати, наприклад, нежирне молоко або йогурт, безалкогольні напої, продукти, які занадто кислі та гострі, продукти або напої з високим вмістом цукру, особливо зі штучних підсолоджувачів, або продукти, що містять багато глютамат натрию. Іншими словами, слід уникати упакованих напоїв і швидкорозчинних продуктів.
Одним із багатих поживними речовинами прикорму для малюків у віці 12-18 місяців є курячий суп з морквою брокколі. Інгредієнти, які вам знадобляться:
- 1 шматочок нарізаної або дрібно нарізаної курячої грудки.
- 320 мілілітрів курячого бульйону.
- 2 суцвіття брокколі, замочити на пару, нарізати невеликими шматочками.
- морква, відварена, нарізана невеликими шматочками.
Як це зробити не складно, самі знаєте. Просто відваріть курку, поки вона не закипить. Потім додайте в курячий бульйон брокколі та моркву. Знову доведіть до кипіння, потім зніміть і подавайте.
Графік годування дитини 12-18 місяців
Тепер, якщо ви все ще сумніваєтеся в правильному розкладі їжі для вашої дитини, ви можете дотримуватися розкладу та комбінацій меню на цей день.
- Сніданок, близько 06:00-08:00: 4-6 ст.л. каші. Інші варіанти включають хліб, каші та фрукти.
- Ранковий перекус, 10:00: грудне молоко або суміш і перекус.
- Обід, 12:00-13:00: -1 невелика миска насі тім або кашки з рису, гарнір, нарізані овочі та фрукти.
- Післяобідній перекус, 15:00: грудне молоко або суміш і перекус.
- Обід, 17.00-18.00): -1 невелика миска насі тім або кашки з рису. Інші варіанти включають солодку картоплю, картоплю, макарони, гарніри, нарізані овочі та фрукти.
Читайте також: Поради щодо підтримки здоров’я травлення дитини
Якщо у вашої дитини проблеми з травленням або алергія на певні продукти, негайно зверніться до лікаря через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете поспілкуватися з лікарем-експертом про найкраще рішення для травлення вашої дитини, не виходячи з дому. Ви також можете придбати ліки та вітаміни через , ти знаєш! Замовлення матері буде відправлено в пункт призначення протягом години. Давай, завантажити додаток в App Store та Google Play!
