, Джакарта – Хоча це поширене явище і його можна вилікувати за короткий час, біль у горлі – це стан, який не слід ігнорувати. Цей стан може дратувати, тому що викликає такий дискомфорт, як свербіж, біль і біль під час ковтання їжі або напоїв. Біль у горлі може виникнути через запалення, яке вражає гортань, глотку та мигдалини.
Біль у горлі може бути викликана кількома факторами, включаючи бактеріальні та вірусні інфекції, такі як віруси грипу, кору або віспи. Крім того, біль у горлі також може виникати як алергічна реакція, сухість повітря та забруднення повітря. Біль у горлі також може виникнути внаслідок травми або травми в області горла. Існує кілька простих способів, які можна зробити для лікування цього стану, щоб можна було подолати біль при ковтанні.
Читайте також: 6 Ці захворювання викликають біль у горлі при ковтанні
Поради щодо подолання болю при ковтанні
Труднощі з ковтанням виникають не тільки через хворобу або вірусну інфекцію, але також можуть бути викликані звичкою кричати, занадто багато розмовляти, палити. Якщо ви відчуваєте цей стан, спробуйте подолати його, виконавши кілька простих способів, наприклад:
- Пийте багато води
Коли відбувається ковтання, намагайтеся пити багато води, щоб зволожити горло. Вживання води може запобігти роздратування, покращити горло та полегшити симптоми запалення. Дорослим рекомендується випивати не менше 8 склянок води в день.
- Чай з лимоном і медом
Зняти біль у горлі також можна, вживаючи чай з лимоном і медом. Ви також можете вживати інші теплі напої, наприклад, чай з квіток ромашки, імбирний напій або лакрицю. Цей напій може полегшити біль у горлі, тому можна подолати біль при ковтанні.
Читайте також: Раптові труднощі з ковтанням можуть бути ахалазією
- Споживання курячого супу
Вживання курячого супу також може допомогти полегшити біль у горлі та утруднене ковтання. Миска теплого курячого супу може заспокоїти горло, послабити слиз і полегшити біль при ковтанні.
- Полоскання горла солоною водою
Крім полегшення зубного болю, полоскання горла солоною водою також може допомогти полегшити розлади горла. Полоскання горла солоною водою може допомогти очистити горло, послабити мокротиння, зменшити набряк і запобігти інфекціям верхніх дихальних шляхів. Не полоскайте рот занадто довго і робіть це з піднятою головою, це важливо, щоб уникнути ковтання розчину солоної води.
- Теплий компрес на шию
Труднощі з ковтанням їжі або напоїв можуть бути дуже дратівливими і нестерпними. Щоб полегшити його, спробуйте теплий компрес на шию. Ви можете використовувати тканину, змочену в теплій воді і віджату, а потім покласти її на шию або там, де вона відчуває себе незручно. Крім тканини, ви також можете стиснути шийку, прикріпивши пляшку, наповнену теплою водою.
- Уникайте сигаретного диму та забруднення
Вплив сигаретного диму та забрудненого повітря може погіршити стан горла. В результаті біль при ковтанні може бути тривалою і важко піддається лікуванню. Тому ви повинні уникати впливу сигаретного диму або забрудненого повітря, коли у вас болить горло. Намагайтеся завжди носити маску для обличчя, якщо вам потрібно вийти на вулицю.
Читайте також: Це не запалення, це викликає біль у горлі при ковтанні
У вас проблеми зі здоров’ям і потрібна консультація лікаря? Використовуйте додаток просто. Ви можете легко зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Відео/Голосовий дзвінок і Чат. Отримайте інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя від надійних лікарів. Давай, завантажититепер у App Store та Google Play!
