Джакарта - Одним із досить поширених хронічних захворювань дихальних шляхів є астма. Це захворювання виникає через запалення і звуження дихальних шляхів (бронхів) в легенях. Хоча його неможливо повністю вилікувати, якісні ліки від астми можуть контролювати тяжкість симптомів.
Одним із методів лікування астми є терапія у вигляді ліків, дихальних технік, певних видів фізичних вправ. На додаток до контролю тяжкості симптомів, терапія як лікування астми також спрямована на зниження частоти рецидивів. Отже, які форми терапії для лікування астми можна зробити?
Читайте також: 4 правильні види вправ для людей з астмою
Терапевтичні варіанти лікування астми
Існує багато терапевтичних варіантів лікування астми. Щоб визначити, яка терапія найкраща для вас, вам слід звернутися до лікаря. Щоб було легше, можна завантажити додаток записатися на прийом до лікаря в лікарні.
Лікарі можуть визначити найбільш відповідну терапію для лікування астми відповідно до типу, тяжкості та стану астми. Нижче наведено терапевтичні варіанти лікування астми, які може запропонувати ваш лікар:
1. Медикаментозна терапія
Медикаментозна терапія – це один із методів лікування астми, який досить часто надають лікарі, як на короткий, так і на довгостроковий період. Тривалість медикаментозної терапії для лікування астми буде скоригована відповідно до тяжкості перенесеної астми.
Медикаментозна терапія астми поділяється на три: тривале лікування, короткочасне лікування та лікування алергії. Довгострокове лікування астми спрямоване на контроль тяжкості симптомів та запобігання рецидивам та ускладненням. Ця терапія зазвичай передбачає використання інгаляційних препаратів ( інгалятор астма або небулайзер ).
Тим часом короткочасна медикаментозна терапія астми більше спрямована на купірування гострих нападів астми, коли вони виникають негайно. Цей препарат також можна використовувати як першу допомогу при раптовому нападі астми.
Потім лікування алергії присвячене боротьбі з алергією, що викликає астму. Таким чином, ліки зазвичай дають тільки в тому випадку, якщо організм реагує на певні тригери (алергени).
2.Дихальна терапія
Дихальна терапія - це спосіб боротьби з астмою без ліків, який також часто рекомендують лікарі. Однак цю терапію потрібно практикувати щодня, щоб люди з астмою дихали ефективніше.
З часом дихальна терапія, яка проводиться регулярно, допомагає покращити функцію легенів, щоб пристосувати та поглинати кисень, а також запобігти рецидивам астми.
Читайте також: 7 основних факторів, які змушують стежити за астмою
3.Йога-терапія
Цей вид спорту вимагає від вас регулювати схему вдиху та видиху після кожного руху тіла. Ось чому йогу можна використовувати як спосіб полегшення симптомів астми. Дихальні техніки в йозі поступово збільшують ємність легенів.
Таким чином, люди з астмою можуть вдихнути більшу кількість кисню під час коротких вдихів. Мало того, йога також опосередковано вчить, як краще та ефективно дихати та зменшити стрес, який може спровокувати астму.
Це також міститься в результатах досліджень в Ефіопський журнал наук про здоров'я , яка стверджує, що йога має потенціал для зменшення гострих нападів астми.
Дослідження проводилося на 24 осіб з астмою протягом 4 тижнів, тривалістю 50 хвилин на день. У результаті йога вважається ефективною для зниження частоти повторних нападів астми вранці та ввечері.
4. Плавання терапія
У деяких людей, чия астма спровокована фізичними вправами ( астма, спричинена фізичними навантаженнями ) або фізична активність є занадто напруженою, терапія плаванням може бути варіантом. Під час тренування ви можете несвідомо часто дихати через рот, а не ніс. Такий спосіб дихання може призвести до частішої задишки, оскільки повітря, що потрапляє в легені, сухе.
Сухе повітря може дратувати дихальні шляхи, що в свою чергу викликає симптоми астми. Що ж, плавання – це вид спорту, який цілком рекомендований людям з астмою. Оскільки плавання допомагає зволожити дихальні шляхи, щоб вони не пересихали і не дратувалися.
Крім того, плоска постава тіла під час плавання може зробити м’язи дихальних шляхів більш розслабленими, так що згодом людям з астмою стане легше дихати. Ця терапія також має на меті допомогти людям з астмою залишатися активними.
Це деякі методи лікування астми. Перед тим, як вибрати терапію, яку ви бажаєте пройти, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Оскільки стан астми у кожної людини може бути різним, тому лікування, яке можна провести, безумовно, різне.
