, Джакарта - Існує багато міфів про посмикування, в тому числі очей. Деякі кажуть, що якщо смикається ліве око, це означає, що вони отримають несподіваний прибуток. Деякі кажуть, що якщо сіпається нижнє праве око, знак заплаче. Цьому міфу про посмикування очей точно не можна вірити просто так.
Медичною мовою посмикування очей називають блефароспазмом, що означає повторювані рухи верхньої повіки, які виникають спонтанно і раптово. Цей рух відбувається щонайменше раз на кілька секунд і триває приблизно 1-2 хвилини. Однак посмикування також може виникати в обох очах.
Посмикування насправді безболісно і пройде само по собі. Однак посмикування також може дратувати, з’являтися і зникати днями, навіть місяцями.
Читайте також : Не міф, це означає посмикування в оці
Як правило, посмикування очей не є серйозним станом, якщо ви відчуваєте його з одного боку, не супроводжується болем і триває деякий час. Деякі з тригерних факторів - це втома, напружена фізична активність, відсутність сну, вплив дуже яскравого світла та подразнення очей. Надмірне вживання кофеїну та алкоголю, а також куріння також можуть викликати посмикування очей.
Існують також умови, які можуть викликати посмикування очей, наприклад, запалення повік, сухість очей, подразнення рогівки ока та інфекції передньої частини ока. Крім посмикування, є й інші симптоми, такі як почервоніння та сльозотеча.
Більшість людей вважають посмикування легким. Однак є й ті, хто вважає, що посмикування є чимось досить тривожним. Це пояснюється тим, що існують різні типи посмикування залежно від тяжкості та супутніх симптомів. Виходячи з цього, посмикування очей можна розділити на три типи:
Читайте також : 5 значень посмикування в частинах тіла
1. Незначне посмикування
Цей тип незначного посмикування, як правило, безболісний і нешкідливий. Незначні посмикування з’являються через спосіб життя, наприклад, втому, відсутність відпочинку, стрес, бажання вживати алкоголь або напої з кофеїном в надлишку, а також звички куріння. Незначні посмикування також можуть бути викликані подразненням рогівки або кон’юнктиви (внутрішньої оболонки повік).
2. Доброякісний есенціальний блефароспазм
Доброякісний есенціальний блефароспазм може бути спровокований декількома факторами. Наприклад, надмірне вживання алкоголю або напоїв із кофеїном, вплив яскравого світла, втома, недосипання, роздратування через забруднення повітря та стрес. Доброякісний есенціальний блефароспазм зазвичай зустрічається від молодих людей до людей похилого віку. Цей стан частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і вважається поєднанням спадковості та факторів навколишнього середовища.
3. Геміфіціальний спазм / судоми на одній стороні обличчя
Спазм на обличчі - це стан, який насправді дуже рідкісний. Розлад, спричинений артеріальним тиском на цей нерв, зачіпає інші частини м’язів обличчя. Зазвичай рот відрізняється від посмикувань, які зазвичай виникають в очах. Цей лицьовий спазм також впливає на одне око, а саме на ту сторону обличчя, яка має відхилення.
Читайте також : Можливо, ці 4 причини частого моргання очима
Смикування очей, які дуже заважають вашій діяльності, можна полегшити наступними способами:
Компрес для очей. Щовечора перед сном накладайте теплий компрес на око, що смикається. Якщо посмикування не проходить, спробуйте замінювати теплий компрес холодною водою кожні 10 хвилин.
Скоротіть вживання алкоголю та кофеїну. Крім кави та чаю, скоротіть споживання енергетичних напоїв та знеболюючих. Крім того, ви можете пити тонізуючу воду, або кокосову воду. Вважається, що кокосова вода розслаблює м’язи завдяки вмісту в ній хініну.
Спати рано. Якщо посмикування викликане недосипанням, спробуйте лягти спати на 10-15 хвилин раніше, ніж ви робите. Допізна може обтяжувати повіки.
Сауна для обличчя. Він не тільки заспокоїть і зволожить ваше обличчя, але і гарячий пар відкриє і очистить ваші пори. Хитрість: налийте в миску гарячу воду, накрийте голову рушником і дайте парі зігріти обличчя. Також спробуйте додати ефірні масла, такі як евкаліпт, лаванда або троянда, які також ефективні для полегшення алергії або сухості очей.
Якщо ви відчуваєте посмикування очей і вас це дуже дратує, ніколи не завадить обговорити цей розлад зі своїм лікарем за допомогою програми . Обговорення з лікарем в можна зробити через Чат або Голосовий/відеодзвінок в будь-який час і в будь-якому місці. Поради лікаря практично можуть прийняти: завантажити додаток в Google Play або App Store прямо зараз!
