, Джакарта – Ви коли-небудь чули інформацію про те, що вживання ананаса може бути небезпечним для вагітних жінок? Він сказав, що вживання в їжу ананаса може викликати викидень у вагітних, особливо якщо вживати його на початку триместру. Однак чи правда, що ананас є причиною викидня?
Раніше зверніть увагу, що ананас містить фермент бромелайн, який може розщеплювати білки в організмі. Цей фермент може бути шкідливим для плода, оскільки на початку триместру плід ще складається з простих білкових клітин. Якщо вагітні жінки приймають бромелайн, є підозра, що це може викликати кровотечу та викидень. Мало того, бромелайн також може стимулювати шийку матки до розм’якшення та розхитування, тому він може викликати ранні пологи. Прочитайте обговорення нижче
Читайте також: 4 міфи про вагітних молодих мам, які потрібно знати
Ананас і вагітні жінки
Інформація про те, що ананас може викликати викидень, не може бути абсолютно помилковою. Причина в тому, що бромелайн у формі таблеток або капсул не рекомендується вживати вагітним жінкам, оскільки він може викликати передчасні сутички, аномальну кровотечу та збільшити ризик викидня. Однак доза бромелайну в одному цільному свіжому ананасі насправді недостатньо висока, щоб діяти як препарат, що впливає на вагітність.
Цей фермент також може пошкодитися, коли ананас переробляють на сік. Кількість бромелайну в порції свіжого ананасового соку, очищеного від плодоніжки (яка є основним джерелом бромелайну), становить лише 16 міліграмів. Це пов’язано з тим, що більша частина вмісту бромелаїну буде втрачена під час процесу консервування або віджимання соку.
Плід ананаса досягає ефекту аборту лише в тому випадку, якщо вагітна жінка споживає 7-10 цілих свіжих ананасів за один раз. Отже, можна сказати, що вживання плодів ананаса під час вагітності в невеликих кількостях насправді не погано позначається на безпеці плода.
Читайте також: Чи можна вагітним жінкам, які хочуть суші?
Однак, якщо ви все ще сумніваєтеся, краще уникати вживання цього фрукта і збільшити споживання інших багатих поживними речовинами фруктів під час вагітності. Якщо вам потрібні рекомендації щодо харчування під час вагітності, ви також можете обговорити з дієтологом або акушером у програмі , ти знаєш. Обговорення з лікарями можна проводити в будь-який час і в будь-якому місці за допомогою функцій Чат або Голосовий/відеодзвінок.
Уникайте вживання ананаса під час вагітності, якщо…
Хоча невеликі дози не загрожують життю плода, вагітним жінкам слід уникати споживання ананаса у великих кількостях або зовсім уникати його, якщо у вас чутливий шлунок. Це тому, що кислота в ананасі може викликати печію і підвищити кислотність шлунка. Якщо ви споживаєте недостатньо стиглий ананасовий сік, бромелайн може викликати діарею.
Читайте також: Потяги до нутрощів вагітних знають про це
Крім того, вагітним жінкам з гестаційним діабетом також потрібно бути обережними у споживанні ананасів, особливо у вигляді соку. Це пояснюється тим, що фруктовий сік є висококонцентрованим джерелом натурального цукру з цілих фруктів, тому він може призвести до різкого підвищення цукру в крові, якщо його вживати у великих кількостях.
Будьте свідомі та негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас виникла алергічна реакція після вживання плодів ананаса, наприклад, набряк у роті, шкірні реакції (почервоніння, свербіж, набряклість), астма, нежить або закладеність носа. Ця алергічна реакція зазвичай виникає протягом декількох хвилин після вживання ананаса. У вас також більша ймовірність розвитку алергії на ананас, якщо у вас алергія на пилок або латекс.
