, Джакарта — потовиділення — це спосіб підтримання температури тіла та видалення метаболічних відходів. Однак у деяких людей виділяється більше поту, ніж у середньої людини. Цей стан широко відомий як гіпергідроз. Від чого залежить кількість поту, яке виділяє людина?
- Стать
Чоловіки, як правило, легше потіють, ніж жінки, хоча у жінок більше потових залоз. Дослідження, опубліковане в Journal of Strength & Conditioning Research, показало, що чоловіки і жінки з однаковою кількістю води та інтенсивністю вправ виділяють різну кількість поту. Середня кількість поту у жінок становить 0,57 літра на годину, тоді як середня кількість поту у чоловіків становить 1,12 літра на годину. Це відбувається тому, що жінки краще підтримують нормальну температуру тіла. Отже, щоб охолодити тіло, жінкам не потрібно так сильно потіти, як чоловікам.
- Вага
Через ожиріння людині легше потіти, тому що під час діяльності людям із зайвою вагою потрібно більше енергії. Ця потреба в енергії є результатом обміну речовин, що призводить до підвищення температури тіла. Щоб знизити температуру тіла, щоб повернутися в норму, шкіра буде потіти.
(Читайте також: Поширені помилки у вправах)
- Дієтична звичка
Дієта впливає на те, скільки поту виробляє тіло. Вживання гострої їжі викликає потовиділення, оскільки підвищує температуру тіла. Крім того, споживання кави та алкоголю є діуретиками і може викликати секреційну систему через сечу або піт.
- Психологічний стан
Іншою причиною підвищеного потовиділення є такі психологічні розлади, як стрес, занепокоєння, нервозність. Ця нервозність стимулює потовиділення, особливо в пахвових западинах, долонях і підошвах ніг. Піт, викликаний певними емоціями або психологічними станами, зазвичай також має більш різкий запах.
- Гіпергідроз
Гіпергідроз викликає надмірне виділення поту. Деякі є вродженими від народження. Гіпергідроз також може бути спровокований різними факторами, такими як менструальний цикл і менопауза, вагітність, інфекція, такі захворювання, як гіпертиреоз або гіпоглікемія.
Незважаючи на те, що надмірне потовиділення часто нешкідливо, воно може спричинити проблеми та доставити вам дискомфорт. Запитати лікаря можна через додаток про те, як обробляти скарги на підвищену пітливість через службу Відео/Голосовий дзвінок або чат. Крім того, в доп , Ви також можете купити ліки та вітаміни та перевірити лабораторію, не виходячи з дому. Легко і практично. Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play зараз!
(Читайте також: Хочете знизити стрес, просто йога!)
