«Продовження проходження та посилення протоколів охорони здоров’я – це спосіб, який можна зробити, щоб запобігти передачі дельта-варіанту коронавірусу. Необхідно мінімізувати соціальне середовище, зменшити активність на свіжому повітрі. Використовуйте зручність і практичність цифрових технологій для кожної діяльності, якщо це можливо».
, Джакарта – З багатьох варіантів мутації коронавірусу дельта-варіант на 60 відсотків легше передається, ніж альфа-варіант. Це пов’язано з кількома мутаціями в білках, які дозволяють вірусу проникати та інфікувати здорові клітини. Крім того, людина, інфікована дельта-варіантом, може передати його ще 5-8 людям.
До цих пір дельта-варіант поширився приблизно в 62 країнах світу, включаючи Індонезію. Знаючи, що дельта-варіант легше та швидше поширюється, це, безумовно, змушує людей хвилюватися. Однак уникайте надмірної паніки, оскільки це може зробити вас нездатним мислити ясно. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) заявила, що, хоча дельта-варіант легше передається, існують запобіжні заходи, які можна вжити.
Читайте також:Мутація коронавірусу та обмежена здатність мРНК
Як запобігти передачі вірусу Delta Variant Corona Virus
Подальше дотримання протоколів охорони здоров’я все ще є найкращим способом запобігання дельта-варіантному вірусу корони. Крім того, заходи з профілактики повинні бути посилені та дисципліновані, застосовуючи такі методи:
1. Обмежте неважливий час збору
Ефективний спосіб запобігти передачі коронавірусу – це обмежити час збору, який не є необхідним. Проведення сімейних і знайомих зустрічей часто є тригером для поширення коронавірусу.
Незважаючи на те, що це включено в коло ближче, завжди зводьте до мінімуму контакт, особливо дельта-варіантний вірус корони поширюється швидше. Це може бути важко зробити, але все одно важливо реалізувати, щоб пандемію COVID-19 можна було негайно вирішити, а діяльність повернулася до нормального режиму.
2. Зменшити суму Коло Соціальний
Усі, кого ви живете за межами свого дому і зустрічаєте, збільшують ризик і ускладнюють відстеження контактів. Такі умови є слушним часом для зменшення кількості сімей у громаді кола. Цей стан потрібно зрозуміти і зрозуміти деякий час, оскільки ситуація не така безпечна, як раніше.
Якщо ви можете ідентифікувати коло у безпеці від деяких дуже довірених людей, тоді ви зможете подолати цю пандемію. Якщо у вас дуже велике коло спілкування, буде важко керувати або відстежувати, коли хтось із учасників інфікований.
3. Обмежте покупки на ринках або в торгових центрах
В умовах нинішньої пандемії краще скоротити час і сили, які ви витрачаєте на покупки на ринку чи в торговому центрі. Кожна хвилина, яку ви проводите за покупками на ринку чи в торговому центрі, збільшує ризик зараження вірусом COVID-19.
Якщо можливо, використовуйте альтернативні варіанти покупок, наприклад автокафе або робити покупки в Інтернеті. Скористайтеся перевагами передових технологій та інновацій, щоб вам було легше купувати свої щоденні потреби.
Читайте також:Заражений коронавірусом, коли симптоми закінчаться?
4. Установіть стратегію роботи та школи
Якщо ви не можете працювати віддалено або працювати вдома, найкраще переносити робочі зустрічі на відкритому повітрі, якщо це можливо. Майте на увазі, що багато інфекцій заражаються через контакт на роботі. Тому завжди тримайтеся на відстані на роботі, перенесіть зустрічі чи інші зібрання на відкритому повітрі, якщо це можливо, або навіть віртуально.
Щодо шкільної діяльності, обговоріть з учителем, щоб процес навчання був безпечнішим, але все ще ефективним. Наприклад, школи працюють в режимі онлайн або скорочують кількість учнів у класі, якщо вони повинні бути віч-на-віч, або діяльність перенесена за межі кімнати.
5. Мудро поклоняйтеся
Місця культу також мають високий рейтинг ризику передачі вірусу. Богослужіння, де збирається громада, може спричинити широке поширення. Богослужіння вдома може бути не таким комфортним і урочистим, як у місці поклоніння, але воно запобіжить передачу, і ви будете почувати себе в безпеці.
6. Продовжуйте носити маску
Завжди носіть маску, коли ви знаходитесь на вулиці. Намагайтеся використовувати більш ефективну маску, а саме подвійну (хірургічну маску і тканинну маску) для підвищення захисту або просто хірургічну маску.
Не рекомендується використовувати тільки тканинні маски. Хоча тканинні маски забезпечують захист, здатність масок захищати від вірусів може залежати від типу тканини, кількості шарів тканини та того, наскільки добре маска прилягає.
7. Часто мийте/мийте руки
Практикуйте миття рук з милом не менше 20 секунд. Також використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить (принаймні) 60 відсотків спирту, якщо мило та вода важкодоступні.
Читайте також: Ось як коронавірус атакує організм
8. Зробіть вакцинацію
Якщо ваша черга, негайно зробіть щеплення. Хоча варіанти коронавірусу продовжують мутувати, це не обмежує ефективність вакцини. Принаймні, це не погіршить ваші симптоми, якщо ви заразитеся в будь-який момент.
Це деякі способи запобігання передачі дельта-варіанту коронавірусу, які можна зробити. Не забудьте дотримуватися медичних протоколів і негайно зв’язатися з лікарем через додаток якщо у вас є підозрілі симптоми.
