“Незважаючи на те, що рефлексотерапія зосереджується лише на підошвах ніг, рефлексотерапія виявилася ефективною у зменшенні стресу. Ноги – найкраще місце для виявлення проблем зі здоров’ям в організмі. Спочатку було боляче і незручно. Однак якщо робити це регулярно, дискомфорт і біль зменшуються».
, Джакарта - Масаж - це один із способів позбутися втоми в організмі після втоми від діяльності, зняти біль і травми, виявити проблеми зі здоров'ям в організмі. Масаж є одним із традиційних видів лікування, одним із яких є рефлексотерапія.
Хоча це виглядає легко, не кожен може робити рефлексотерапію. Цей рух натискання, розтирання або масажу тканин і м’язів руками вимагає спеціальних прийомів і навичок. Недарма неправильний рух може мати досить серйозний вплив. Окрім зняття втоми та загоєння травм, рефлексотерапія має багато переваг для здоров’я. Детальніше читайте тут!
Читайте також: Чи правда, що біль у м’язах можна вилікувати за допомогою масажу?
1. Упорядкування кровообігу
Рух у рефлексотерапії здатний розкривати вузли в кровоносних судинах, щоб артерії та вени могли працювати більш оптимально при дренуванні крові.
Крім того, переваги в тому, що різні проблеми зі здоров’ям, викликані поганим кровообігом, можна вилікувати.
2. Допомагає зменшити симптоми деяких захворювань
Рефлексолог з Англії Розанна Бікертон сказала, що рефлексотерапія може зменшити симптоми деяких захворювань. Спосіб терапії, який існує 4000 років тому в Китаї, є найпотужнішим лікуванням і профілактикою.
Ця терапія допомагає полегшити симптоми деяких незначних захворювань, таких як головний біль, біль у спині або проблеми з травленням. Особливо при проблемах зі здоров’ям, які є досить важкими, наприклад розсіяний склероз і хвороби Паркінсона, масаж допомагає зменшити біль, а не вилікувати їх.
3. Допомагає зменшити стрес
Незважаючи на те, що рефлексотерапія зосереджується лише на підошвах ніг, рефлексотерапія виявилася ефективною у зменшенні стресу. Ноги – найкраще місце для виявлення проблем зі здоров’ям в організмі.
Спочатку було боляче і незручно. Однак, якщо робити це регулярно, дискомфорт і біль зменшуються. Масаж і м’який натиск на стопи зроблять вас більш розслабленими.
Читайте також: 4 ознаки, які з'являються в організмі під час стресу
4. Запустіть травну систему і збільште енергію
Рефлексотерапія допомагає поліпшити кровообіг і стимулює травну систему. Ця терапія добре виводить токсини з організму. Тому не слід вживати алкогольні напої принаймні за 24 години до масажу.
Тому що, якщо ви цього не зробите, негативний вплив алкоголю посилиться. Крім того, цей масаж також сприяє підвищенню енергії в організмі.
5. Допомагає полегшити та зменшити біль
Принаймні, в організмі є понад 7000 нервів, які знаходяться в підошвах ніг і пов’язані через центральну нервову систему. Рефлексотерапія через нервові закінчення або підошви ніг здатна змусити організм самовідновитися.
Інші рефлексологи кажуть, що рефлексотерапія призначена для поліпшення балансу функцій і систем в організмі. Рефлексотерапія допомагає тілу стати більш розслабленим, тим самим зменшуючи біль, викликаний надмірним тиском і стресом.
Читайте також: Знайте 5 природних способів подолати головний біль
6. Знімає мігрень і головний біль
На додаток до деяких переваг, уже згаданих вище, рефлексотерапія також може зменшити мігрень і головні болі за рахунок збільшення кровотоку і послаблення м’язової напруги. Стрес і психологічні фактори часто проявляються як симптоми мігрені, головні болі через стрес також можна зняти за допомогою рефлексотерапії.
Отже, тепер ви знаєте переваги рефлексотерапії. Незважаючи на це, не всі стани або скарги можна впоратися за допомогою рефлексотерапії. Для конкретних проблем зі здоров’ям необхідне медичне лікування. Додаткову інформацію ви можете запитати через додаток . Якщо ви хочете записатися на обстеження в лікарню, ви також можете пройти !
