, Джакарта – Для тих із вас, хто стикався з гемороєм, ви, напевно, вже знаєте, наскільки незручним є цей стан. Крім нестерпного болю в прямій кишці, вам також може бути важко відходити стілець. Що ж, щоб геморой міг негайно покращитися, запобігаючи запорам, рекомендується уникати певних видів їжі. Давайте, дізнайтеся більше нижче.
Людям з гемороєм необхідно звернути увагу на їжу, яку вони їдять, відчуваючи це неприємне захворювання. Причина в тому, що існує кілька видів їжі, які можуть допомогти подолати геморой, але є також продукти, які можуть погіршити стан. Цього разу ми обговоримо продукти, які є табу для людей з гемороєм.
Читайте також: Чи правда, що регулярне вживання папайї може вилікувати геморой?
Ось 7 типів їжі, яких вам потрібно уникати при геморої:
1. Гостра їжа
Якщо у вас є геморой і запор, гостра їжа – це той тип їжі, від якого вам дійсно потрібно триматися подалі. Зменште споживання чилі або спецій, які можуть стимулювати спеку, і уникайте переїдання в вуличній їжі.
2. Забагато сиру
Якщо ви любитель сиру, пропозиція взагалі уникати сиру може викликати у вас стрес. Час від часу їсти чизбургер або піцу з додатковим сиром не небезпечно. Однак, якщо ви споживаєте сир у надлишку, це може погіршити геморой, який ви відчуваєте. Тому обмежте споживання сиру раз на тиждень і збільште кількість овочів у гамбургері, щоб клітковина, що міститься в ньому, могла полегшити процес травлення.
3.М'ясо
Після гострої їжі м’ясо є другим типом їжі, який може погіршити стан геморою, який ви відчуваєте. Особливо червоне м’ясо, оскільки воно важче засвоюється. Якщо ви помітили у випорожненнях плями крові і постійно відчуваєте запор, спробуйте на деякий час перейти на вегетаріанську дієту.
Читайте також: Остерігайтеся цих 6 речей, якщо у вас кривавий стілець
4.Алкоголь
Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу випити пива або келих вина, але якщо у вас є звичка вживати занадто багато алкоголю, ви можете тимчасово припинити його пити, поки страждаєте від геморою. Це пояснюється тим, що алкоголь може викликати зневоднення, що, у свою чергу, може погіршити запор та інші симптоми геморою.
5. Оброблена та смажена їжа
У більшості офісних працівників може не вистачити часу на приготування обідів зі здоровою домашньою їжею, тому вони частіше їдять готову їжу, як-от гамбургери та картоплю фрі. Якщо ви належите до них, вам слід змінити ці нездорові харчові звички. Тому що фастфуд і смажена їжа можуть погіршити стан геморою.
6.Кофеїн
Для любителів кави з гемороєм є погані новини. Відомо, що кофеїн викликає роздратування шлунка і зневоднення, що може погіршити геморой. Отже, якщо у вас є звичка споживати 6-8 чашок кофеїну в день, перейдіть на зелений чай, який може запустити випорожнення кишечника.
7.Солена їжа
Під час геморою зверніть увагу на кількість вживаної солі. Причина в тому, що високе споживання солі змушує організм потребувати великої кількості води, що може підвищити тиск на ваші кровоносні судини. Сюди входять вени внизу, які викликають геморой. Тому також уникайте продуктів з високим вмістом солі, таких як локшина швидкого приготування, морепродукти консерви та продукти, в яких використовуються швидкорозчинні спеції.
На додаток до перерахованих вище продуктів, добавки заліза також можуть викликати запор та інші проблеми з травленням. Тому перш ніж приймати його, поговоріть зі своїм лікарем.
Читайте також: 5 порад, як запобігти запорам
Ви також можете запитати у лікаря про природні способи лікування геморою за допомогою програми . Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете звернутися до лікаря за консультацією щодо здоров’я в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
