Джакарта - на долоні в цілому 34 м'язи, і 17 з них є сполучниками пальців на долоні. Ці м’язи з’єднані з кістковим скелетом кисті за допомогою ряду сухожиль. Долоні також можуть відчувати проблеми, які призводять до порушення вашої повсякденної діяльності.
Коли виникає біль у долоні, людині буде важко тримати або торкатися предметів навколо себе. Чи є біль у долоні ознакою подагри? Ось повне пояснення!
Читайте також: Сечова кислота в молодому віці, що її викликає?
Біль в долонях може бути ознакою подагри
Подагра - це захворювання, яке вражає суглоби в організмі, оскільки рівень сечової кислоти в крові занадто високий. У нормі сечова кислота розчиняється в крові, яка потім виводиться з сечею. Однак за певних умов організм виробляє надмірну кількість сечової кислоти, так що сечова кислота накопичується в організмі.
Однією з ознак накопичення сечової кислоти в організмі є біль у долоні, яка зазвичай виникає через хронічну сечову кислоту. Спочатку хворі не будуть проявляти значних симптомів, поки подагра не перейде в гострий стан. На додаток до болю в долоні, деякі симптоми, які з’являються, включають:
Набряк ураженого суглоба. На дотик ця припухлість буде м’якою.
Самостійний біль дуже сильний і триває раптово, особливо вранці.
Набряк в ураженому суглобі буде червонуватого кольору.
Область навколо набряклого суглоба буде гарячою.
Більшість згаданих симптомів зазвичай тривають 1-2 дні. На відміну від важких випадків, ознаки подагри можуть тривати тижнями, навіть місяцями, при цьому інтенсивність болю варіюється від легкого до сильного. Ознаки подагри, які з’являються, не можна сприймати легковажно, оскільки це буде заважати вашій діяльності.
Крім того, якщо біль у долоні супроводжується утрудненням руху руки, м’язи відчувають слабкість, оніміння або параліч м’язів. Ознаки подагри увійшли до категорії важких, які необхідно негайно лікувати у лікаря. Щоб запобігти цьому, негайно зверніться до лікаря в найближчу лікарню, коли ви виявите легкі симптоми, які вас турбують, так!
Читайте також: Маєте подагру? Боріться за допомогою цих 6 продуктів
Контролюйте ознаки подагри за допомогою наступних кроків
Повністю вилікувати подагру неможливо. Однак слабкі симптоми, які з’являються, можна контролювати за допомогою наступних кроків:
Регулярні фізичні вправи. Вправи добре тренують суглоби, таким чином запобігаючи скутості в суглобах, яка є причиною болю в суглобах. Ви можете займатися фізичними вправами по 30 хвилин на день.
Слідкуйте за їжею. Якщо спостерігаються легкі симптоми, необхідно звернути увагу на їжу, яку ви споживаєте. Щоб впоратися з болем через подагру, слід уникати вживання солодких напоїв або їжі, а також жиру. Ви можете їсти багато фруктів, овочів і цільного зерна.
Подбайте про свою вагу. Людина з надмірною вагою буде піддаватися високому ризику розвитку подагри. З цієї причини важливо підтримувати ідеальну масу тіла, вживаючи продукти, що містять складні вуглеводи.
Багато води. Вживання великої кількості води принаймні восьми склянок на день допоможе транспортувати невикористані речовини в організмі. Ви також можете їсти фрукти, які містять багато води, щоб полегшити витрачання сечової кислоти в організмі, яка не вживається.
Імбир. Імбир має протизапальні властивості, які можуть допомогти запобігти утворенню кристалів, а також лікувати ознаки подагри. Якщо вживати при появі ознак подагри, вміст гінгеролу та шогаола в імбирі допоможе зменшити вплив запалення, що з’являється.
Читайте також: Зверніть увагу на 8 симптомів болю в зап’ясті, на які потрібно звернути увагу
Хоча це не життєво важливий орган, долоня є одним з найважливіших органів і бере участь у кожній повсякденній діяльності. У зв’язку з цим необхідно звернути увагу на його здоров’я. Коли з’являться ознаки подагри, не забудьте виконати ці дії, добре!
Довідка:
NHS. Доступ у 2020 році. Подагра.
Фонд боротьби з артритом. Доступ у 2020 році. Подагра.
Клініка Клівленда. Доступ 2020. Чи можна отримати подагру в руках?
