Здоров'я

4 продукти, які корисні для людей з виразкою шлунка

, Джакарта – Виразки шлунка – це виразки на слизовій шлунку через те, що шлункова кислота починає роз’їдати тканину, що вистилає його. Інфекція H. pylori або тривале застосування нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), таких як аспірин, ібупрофен або напроксен, є поширеними причинами пептичних виразок. У цьому стані людям з виразковою хворобою необхідно уникати певних видів їжі, щоб хвороба не загострилася.

Читайте також: Перші кроки лікування при нападі виразки шлунка

Правильна дієта може полегшити симптоми, тому люди з виразковою хворобою можуть швидше вилікуватися. Отже, яка дієта підходить людям з виразкою шлунка? Ось кілька рекомендованих видів їжі:

1. Їжа, яка містить пробіотики

Такі продукти, як йогурт, місо, кімчі та темпе, багаті корисними бактеріями, які називаються пробіотиками. Ці види їжі можуть допомогти запобігти зараженню H. pylor я, тож рана швидше загоїться.

2. Їжа, багата клітковиною

Яблука, груші, вівсянка та інші продукти з високим вмістом клітковини корисні для людей з виразковою хворобою. Клітковина може зменшити кількість кислоти в шлунку, одночасно зменшуючи здуття і біль. Дієта, багата клітковиною, також допомагає запобігти запорам та іншим проблемам з травленням.

3. Солодка картопля

Солодка картопля багата вітаміном А та іншими корисними властивостями, хоча вона може викликати метеоризм, збільшуючи вироблення кишкових газів. Поживні речовини, що містяться в солодкій картоплі, можуть допомогти зменшити біль при виразці шлунка. Інші продукти з високим вмістом вітаміну А, які рекомендується вживати, - це шпинат, морква, диня та яловича печінка.

4. Червоний перець

У червоному перці багато вітаміну С, який захищає слизову шлунка від виразки. Переваги вітаміну С також відіграють важливу роль у загоєнні ран через інфекцію виразки шлунка. Крім червоного перцю, вітамін С також міститься в цитрусових, полуниці, ківі та брокколі.

Читайте також: Звички, які можуть посилити симптоми виразки шлунка

Продукти, яких слід уникати

Щоб виразка шлунка не загострилася, потрібно уникати деяких продуктів. Ось деякі з них:

1. Молоко

Користь молока може бути більш відома для здоров’я кісток, але не для шлунка. Майте на увазі, що молоко не може запобігти або полегшити виразку шлунка. Насправді молоко може погіршити ситуацію, оскільки воно стимулює шлунок виробляти більше кислоти.

2. Алкоголь

Людям з виразковою хворобою слід обмежити вживання алкоголю або взагалі відмовитися від нього. Оскільки алкогольні напої можуть дратувати шлунок і пошкоджувати травний тракт.

3. Жирна їжа

Жирна їжа перетравлюється довше, що може викликати розлад шлунка та здуття живота. Тому людям з виразковою хворобою потрібно уникати всіляких жирних продуктів, щоб виразка шлунка не загострилася.

Читайте також : Не вірте, це міф про виразкову хворобу

Якщо ви хочете дізнатися іншу інформацію про захворювання шлунка, просто обговоріть це зі своїм лікарем . Особливість Поговоріть з лікарем що в додатку дозволяє легко зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Чат , і Голосовий/відеодзвінок . Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found