, Джакарта – Тенденція до споживання лужної води починає розвиватися. Цей тип води популярний, оскільки, як кажуть, містить вищий рівень pH і, як стверджується, корисний для здоров’я організму. Насправді кажуть, що регулярне вживання лужної води допомагає запобігти раку та хворобам серця. У звичайній питній воді міститься pH нейтральний 7, тоді як у лужній воді він може досягати pH 8 або 9.
Хоча він має вищий вміст pH, не обов’язково споживання цього типу води буде кращим. В основному, лужну воду можна отримати природним шляхом, але останнім часом на ринку продається багато бутильованої води, яку називають лужною. Різниця полягає в процесі отримання води. Хоча стверджується, що він є здоровим, ви повинні знати про ризики, які можуть виникнути від споживання лужної води, одним з яких є алкалоз. Може?
Читайте також: Будьте обережні, алкалоз може викликати серйозні ускладнення
Ризик алкалозу через споживання лужної води
Багато хто вважає, що лужна вода може допомогти стабілізувати рівень рН в організмі та має ряд інших корисних властивостей. Вважається, що цей тип води здатний уповільнити процес старіння, лікувати високий кров’яний тиск, діабет, камені в нирках, запобігати раку, лікувати серцеві захворювання та знижувати рівень холестерину в крові. Але майте на увазі, що жодне дослідження не може підтвердити це твердження.
Насправді, деякі кажуть, що лужна вода може викликати побічні ефекти для здоров’я. Насправді це не має нічого спільного з питною водою, яка, як кажуть, має високий рівень pH, що викликає алкалоз. Так само, як у людей, які часто п’ють апельсини (воду з кислим pH), не розвивається ацидоз. Алкалоз частіше зустрічається у людей з блювотою/діареєю або ураженням нирок. Якщо це алкалоз, це означає, що рН організму вищий, оскільки іони Н+ накопичуються в крові.
Лужна вода містить вищий рівень pH, ніж звичайна питна вода. Хоча ризик невеликий, кажуть, що вживання лужної води підвищує ризик розвитку алкалозу. Цей тип захворювання схильний до нападів людей з важкими захворюваннями нирок або легенів. Алкалоз викликає зниження рівня кальцію в організмі, викликаючи пошкодження кісток.
Читайте також: Це не займає багато часу, для формування здорового тіла потрібно всього 2 години
Це захворювання виникає, коли в крові в організмі міститься занадто багато основи або лугу. Існує кілька умов, які можуть викликати це захворювання, починаючи від зниження рівня кислоти або вуглекислого газу в організмі та зниження рівня електролітів хлориду та калію в організмі. Рівень кислоти і лугу в крові визначають за допомогою шкали pH.
Нормальне значення pH становить близько 7,4. Нижчий за нормальний рівень pH вказує на те, що в організмі міститься більше кислоти, тоді як рівень pH вище норми вказує на більший вміст лугу в організмі. Тому слід бути обережним у споживанні лужної води.
Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте такі симптоми алкалозу, як нудота і блювота, посмикування м’язів, слабкість, розгубленість, тремтіння, поколювання. Замість того, щоб змушувати пити лужну воду, не знаючи напевно її переваги та побічні ефекти, ви завжди повинні підтримувати своє тіло здоровим, споживаючи достатню кількість води. Це важливо, щоб уникнути зневоднення, тобто нестачі рідини в організмі, що може спровокувати захворювання.
Читайте також: Відсутність пиття, розпізнайте 5 ознак зневоднення на шкірі
У вас проблеми зі здоров’ям і потрібна консультація лікаря? Використовуйте додаток просто. Ви можете легко зв’язатися з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Отримайте інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя від надійних лікарів. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
