, Джакарта – Безсоння є поширеним станом і найбільш поширеною причиною проблем зі сном вночі. Однак чи безсоння також є причиною того, що немовлята мають проблеми зі сном вночі? Відповідь – ні. Отже, чому у немовлят проблеми зі сном?
У перші дні народження дитини мамам і татам, можливо, доведеться «боротися» зі своїм малюком, який вередує і має проблеми зі сном. Очевидно, не звикання до існуючого режиму сну є однією з причин, чому діти часто мають проблеми зі сном вночі. Крім того, цикл тіла дитини і час відпочинку також нерегулярні. Однак є певні випадки, коли у немовлят можуть виникати порушення сну через медичні захворювання.
Читайте також: 4 способи укласти дитину спати, про які матері повинні знати
Різні причини труднощів зі сном у дитини
Труднощі зі сном вночі є нормою для новонароджених. Причиною може бути багато умов, починаючи від нерегулярних циклів сну і годин до ранніх симптомів певних розладів здоров’я. Батьки і матері повинні бути напоготові, якщо проблеми зі сном у немовлят тривають, навіть стають більш серйозними.
У ранньому віці дітям зазвичай потрібно близько 16-17 годин сну в один день. У цей час дитина зазвичай прокидається лише через 1-2 години. У міру дорослішання тривалість сну почне зменшуватися. У віці від 6 місяців і старше дитині потрібно близько 12-16 годин сну на добу.
Тривалість сну дитини, як правило, перевищує час, коли він прокидається. Іноді дитина може прокинутися на кілька хвилин, а потім знову заснути. Такі режими сну зазвичай тривають до тих пір, поки дитині не виповниться 3 місяці або більше. Але не хвилюйтеся, з часом організм малюка почне коригувати режим сну, щоб години сну малюка стали більш регулярними.
Хоча це природно, батьки і матері не повинні ігнорувати порушення сну у немовлят. Це тому, що це також може бути раннім симптомом певних проблем зі здоров’ям. Проблеми зі сном вночі також можуть бути ознакою того, що у вашої дитини прорізуються зуби.
Читайте також: Дитина погано спить? Давай, визначте причину
Якщо ці симптоми не зникають або стають більш серйозними, батькам рекомендується негайно відвезти дитину в лікарню для обстеження. В якості першої допомоги мами також можуть використовувати додаток щоб передати симптоми, які відчуває дитина. У будь-який час можна зв’язатися з лікарями через Відео / Голосового виклику або Чат . Завантажити програма тепер доступна в App Store та Google Play!
Є кілька порад, які ви можете спробувати застосувати, щоб ваша дитина почувалася комфортніше. Так ваш малюк зможе спати міцніше. Серед них:
- Зручний матрац, це важливо, оскільки використовувана постільна білизна може допомогти дітям відчувати себе комфортніше і легко заснути. Обов’язково вибирайте м’який дитячий матрац відповідного розміру.
- Не дозволяйте дитині спати на голодному животі, це може бути причиною труднощів зі сном у дитини. Візьміть за звичку давати грудне молоко або достатньо їжі для дитини.
- Комфортабельні номери, у тому числі освітлення, кондиціонер/опалення, для можливих незручностей, таких як шум у номері. Уникайте зайвих речей на матраці, таких як подушки, ляльки або іграшки.
Читайте також: Секрет гарного сну малюка мами можуть дати таку їжу
- Позицію для сну дитини також необхідно відрегулювати, уникайте сну дитини в положенні лежачи, що може збільшити ризик раптової смерті дитини. синдром раптової дитячої смерті/ SIDS). Якщо у дитини проблеми зі сном вночі, мама також може спробувати зробити легкий масаж, щоб йому було комфортно.
