Здоров'я

Необхідно знати, 6 фактів про органи серця людини

Джакарта - Що ви знаєте про людське серце? Один з найважливіших органів тіла? Правильно. Так важливо, що якщо серце перестане виконувати свою функцію перекачування крові по всьому тілу, людина втратить шанс на своє життя.

Однак насправді є багато інших цікавих фактів про серце, які, можливо, не були широко відомі. Що це за факти? Давайте, подивіться наступне обговорення!

Читайте також: Біль у лівій руці свідчить про хворобу серця, справді?

Факти про людське серце

Є приказка, «Не знати, то не любити» . Якщо ви погано знаєте своє серце, як ви можете любити і підтримувати його здоров’я? Ось кілька важливих і цікавих фактів про людське серце:

1. Як гігантська «насосна машина»

Чи знаєте ви, що кожну хвилину серце перекачує близько 5 літрів крові? Так, час, необхідний для проходження крові по всій системі кровоносних судин в організмі, становить лише близько 20 секунд.

За день серце може перекачувати близько 2000 галонів крові і до 60 000 миль у вени. Тож, не буде перебільшенням назвати цей орган гігантською «насосною машиною», чи не так?

2.Серце б'ється 60-100 разів на хвилину

згідно з Американська асоціація серця , у дорослих серце б’ється близько 100 000 разів на день і 3 600 000 разів протягом року. Звичайно, ця цифра не для всіх однакова. У людей, у яких частота серцевих скорочень коротша на 60 ударів на хвилину (уд/хв), їх серце б’ється приблизно 86 000 разів на день.

Читайте також: Серце б’ється швидше, остерігайтеся ознак аритмії

3. Під час сну пульс сповільнюється

Під час сну вночі серце, як правило, б’ється менше 60 разів на хвилину. Насправді, деякі люди мають лише 40 разів на хвилину. Це нормально. Під час сну обмін речовин в організмі слабшає і парасимпатична нервова система активізується, тому робота серця сповільнюється і робить вас більш розслабленим, ніж протягом дня.

4. Чоловічі та жіночі серця різного розміру

Можливо, ви так не думаєте, але серця чоловіків і жінок мають різні розміри і вагу, знаєте. Чоловічі серця зазвичай важать 10 унцій, а жіночі в середньому 8 унцій. Ви можете передбачити розмір свого серця, виходячи з того, наскільки великий ваш кулак. Отже, можна сказати, що розмір серця у всіх різний.

5. Щоденна активність впливає на ризик серцевих захворювань

Ризик розвитку серцево-судинних захворювань подвоюється у людей, які рідко рухаються або займаються спортом, ніж у тих, хто більш активний. Коли ваше тіло активне, ваші м’язи активують гени, які виробляють хімічні речовини та білки, які допомагають ефективніше переробляти цукор і холестерин в крові, створюючи тим самим здорові структури в стінках кровоносних судин.

Читайте також: Знайте 6 симптомів серцевого нападу, який виникає у жінок

6. Сміх може бути корисним для серця

Хоча це звучить тривіально, сміх має важливу користь для здоров’я серця. Коли ви смієтеся, оболонка стінок кровоносних судин розслабляється і розширюється. Це дозволяє кровоносним судинам посилати на 20 відсотків більше крові по всьому тілу.

Ось кілька цікавих фактів про серце, які вам потрібно знати. Щоб функціонувати оптимально, підтримуйте своє серце здоровим, прийнявши здоровий спосіб життя та регулярно перевіряючи стан здоров’я. Щоб полегшити це, можна скористатися додатком записатися на прийом до лікаря в лікарні, пройти медогляд.

Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Цікаві факти про серце, про яке ви не знали.
Здоров'я на кожен день. Доступ у 2021 році. 9 дивовижних фактів про ваше здоров’я.
WebMD. Доступ у 2021 році. Дивовижні факти про здоров’я та серцеві захворювання.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found