, Джакарта - Ви коли-небудь чули про глутатіон, який має різні переваги для організму? Глутатіон є антиоксидантом, який організм виробляє природним шляхом. Антиоксиданти відіграють важливу роль в організмі, починаючи від відновлення пошкоджених клітин і тканин організму до підтримки імунної системи організму.
Глутатіон виробляється печінкою і нервовими клітинами мозку. Крім того, що глутатіон виробляється природним шляхом, його можна отримати у вигляді добавок або з певних продуктів. Чим корисний глутатіон для організму? Цікаво? Давайте, подивіться повний огляд нижче.
Читайте також: Ось як антиоксиданти діють для запобігання небезпечним захворюванням
1.Зменшити окислювальний стрес
Однією з переваг глутатіону для організму є те, що він може зменшити окислювальний стрес. Окислювальний стрес виникає, коли існує дисбаланс між виробленням вільних радикалів і здатністю організму боротися з ними.
Занадто високий рівень окисного стресу може спровокувати різні захворювання. Приклади включають цукровий діабет, рак і ревматоїдний артрит. Ну, цей глутатіон допомагає запобігти впливу окисного стресу, який може зменшити захворювання.
Будьте обережні, нестача глутатіону може спровокувати різні проблеми в організмі. згідно з Журнал онкологічних наук і терапії , дефіцит глутатіону викликає посилення окисного стресу, що може призвести до раку.
2. Зменшує пошкодження клітин печінки
Ще одна перевага глутатіону полягає в тому, що він може зменшити пошкодження клітин при жировій хворобі печінки в алкогольних і безалкогольних випадках. Будьте обережні, загибель клітин у печінці може посилитися через брак антиоксидантів, зокрема глутатіону.
Зрештою, цей стан може призвести до жирової дистрофії печінки, як у тих, хто зловживає алкоголем, так і у тих, хто не зловживає.
Згідно з дослідженням під назвою « Глутатіон в лікуванні хронічних жирових захворювань печінки», глутатіон найбільш ефективний при внутрішньовенному введенні у високих дозах людям із жировою хворобою печінки.
Читайте також: Антиоксидантна функція для шкіри
3.Здорове серце
Ще одна перевага глутатіону полягає в тому, що він може живити серце. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі харчування, Сублінгвальний прийом глутатіону допомагає зменшити жорсткість судин.
Переваги глутатіону також знижують загальний холестерин і холестерин ЛПНЩ (поганий холестерин) при тривалому застосуванні. Що ж, це може сприяти здоров’ю серця.
4. Покращення резистентності до інсуліну
Ще одна перевага глутатіону для здоров’я полягає в тому, що він може покращити резистентність до інсуліну у літніх людей. Коли ми старіємо, літній організм виробляє менше глутатіону. Ну, згідно з одним дослідженням, низький рівень глутатіону пов’язаний з меншим спалюванням жиру і більш високим рівнем накопичення жиру в організмі.
Тим не менш, введення цистеїну та гліцину суб’єктам дослідження може підвищити рівень глутатіону в організмі. У цьому стані також посилюється інсулінорезистентність і спалювання жиру.
Читайте також: Запобігайте вільним радикалам, необхідно споживати ці 9 фруктів
5. Зменшує симптоми хвороби Паркінсона
Переваги глутатіону також пов’язані з хворобою Паркінсона. Хвороба Паркінсона вражає нервову систему, одним з основних симптомів якої є тремтіння. До цих пір не існує ліків, які могли б вилікувати цю хворобу.
Однак, згідно з одним дослідженням, внутрішньовенне введення глутатіону допомагає полегшити такі симптоми, як тремор і скутість у людей з хворобою Паркінсона. Одним словом, глутатіон покращує якість життя людей з цим захворюванням.
Хочете дізнатися більше про користь глутатіону для здоров’я? Як так можна запитати у лікаря безпосередньо через додаток . Не потрібно виходити з дому, ви можете звернутися до фахівця в будь-який час і в будь-якому місці. Практично, правда?
