Защемлені нерви можуть викликати біль у спині. Ось чому

Джакарта – защемлення нерва, або медичною мовою називається пульпозним грижею, може викликати біль у спині. Цей стан виникає в результаті нервового розладу, який призводить до того, що опорна поверхня хребців виступає з простору між хребцями.

Опуклість може тиснути на нерви, викликаючи сильний біль у спині. Однак біль також може виникати від шиї до попереку, залежно від розташування ураженого нерва. Незважаючи на це, більшість випадків защемлення нервів відбувається в нижній частині спини або грижі пульпозного ядра поперекового відділу.

Читайте також: Це функція кожної частини людської руки, яку вам потрібно знати

Причини защемлення нервів

Використання терміна «защемлений нерв», можливо, не дуже підходить для опису стану пульпозного грижового ядра. Цей стан виникає через надмірний тиск, причиною якого може бути багато речей. Ось деякі з них:

Травма.
Ревматоїдний артрит.
Неправильне положення тіла, але повторюється. Наприклад, неправильне положення сидячи під час роботи.
Ожиріння.

Надмірний тиск на нерви надають навколишні тканини, такі як м’язи та кістки. Крім того, набряк спинного мозку також може бути причиною защемлення нервів, оскільки канал в кістці звужується. Защемлені нерви будуть відчувати порушення функції.

Загалом, цей стан з часом може покращитися, але в деяких випадках він також може тривати тривалий час (хронічний), спричиняючи постійне пошкодження нервів.

Читайте також: 8 захворювань, які можуть вражати суглоби і кістки

Які симптоми защемлення нерва?

Хоча зазвичай виникає лише в одній частині тіла, защемлення нервів також може виникнути в кількох областях. Саме тому інтенсивність симптомів, які відчуває кожен хворий, може бути різною. Однак ось деякі поширені симптоми, які виникають при защемленні нерва:

Біль в області защемленого нерва або в області навколо нього.
Поколювання та відчуття, наприклад, удари електричним струмом.
Почуття печіння.
Оніміння на шкірі.
Оніміння ніг або рук.
Втрата здатності відчувати тепло, холод, біль або дотик навколо ділянок шкіри.
Ослаблення м’язів ураженої ділянки.

У деяких випадках защемлення нервів також може викликати функціональні розлади в організмі. Особливо, якщо защемлений нерв знаходиться в нижній частині спини. Функціональні розлади, які можуть бути порушені, можуть бути у вигляді здатності контролювати позиви до сечовипускання і дефекації, що змушує хворого мочити ліжко.

Якщо ви відчуваєте один або кілька з цих симптомів, негайно завантажити додаток запитати лікаря чат , або запишіться на прийом до лікаря в лікарні для огляду.

Домашні засоби для полегшення симптомів защемлення нервів

Існує кілька простих способів, які можна зробити, щоб полегшити симптоми защемлення нерва в домашніх умовах, а саме:

1. Багато відпочинку

При защемленні нерва важливо висипатися і відпочивати. Тому що під час сну організм відновить пошкодження, які в ньому виникають, в тому числі і нерви.

Читайте також: Це ускладнення, спричинені пульпозною грижею

2. Поліпшити поставу

Постарайтеся поліпшити поставу стоячи або сидячи, щоб зняти біль від защемлення нервів. Ви можете використовувати подушки, регульовані стільці та підшийники під час сидіння, щоб зменшити тиск на нерви.

3. Створіть комфортне робоче середовище

Зробіть робоче місце максимально комфортним. Розташуйте необхідні елементи так, щоб вони були більш ергономічними. Наприклад, розташувати екран комп’ютера на рівні очей, щоб вам не доводилося занадто довго дивитися вниз, або час від часу працювати стоячи, щоб зберегти гнучкість хребта.

4. Зробіть легку розминку та йогу

Зробіть легку розминку та йогу, щоб зменшити тиск на нерви в ураженій зоні. Однак не перестарайтеся, оскільки це може погіршити симптоми.

5. Підніміть ноги

Цей метод можна спробувати подолати симптоми защемлення поперекового нерва. Постарайтеся підняти ноги і спертися ними об стіну, щоб вони утворювали кут 90 градусів. Під час цього зігніть коліна і стегна.

6. Холодний і теплий компрес

Теплі компреси можуть розслабити м’язи, тим самим зменшуючи тиск на нерви. Це також допоможе покращити кровообіг, щоб сприяти процесу загоєння. Отже, стисніть зону защемлення нерва теплим рушником на 10-15 хвилин.

Тим часом холодний компрес може допомогти зняти набряк і запалення тканини, тим самим зменшуючи тиск на нерви. Можна стискати защемлену область нерва холодним рушником на 10-15 хвилин.

Це домашні засоби, які можна зробити, щоб полегшити симптоми защемлення нерва. Майте на увазі, що ці дії не є повним вилікуванням цього стану. Отже, ви все одно потребуєте лікування та дотримуйтесь рекомендацій лікаря при перевірці свого стану.