, Джакарта – 2 триместр вагітності триває з 13 по 28 тиждень або з 4, 5 і 6 місяців. При вступі в цей триместр, Ранкова хвороба і втома, яку ви могли відчувати в 1 триместрі, зникла.
Багато жінок відчувають себе набагато краще і сильніше в 2 триместрі вагітності, ніж у попередньому триместрі. Незважаючи на це, протягом цього періоду вагітності в організмі матері все ще відбуваються серйозні зміни. Саме через це мати може відчувати інші симптоми вагітності, які викликають дискомфорт.
Поширені скарги вагітних жінок у 2 триместрі
Нижче наведено поширені скарги вагітних жінок у другому триместрі вагітності та способи їх подолання:
1. Біль внизу живота
У 2 триместрі вагітності мати може відчувати судоми або біль внизу живота. Це відбувається тому, що збільшена матка під час вагітності тисне на навколишні м’язи і зв’язки. Крім того, м’язи круглої зв’язки матері також часто відчувають судоми при розтягуванні. Коли це відбувається, мати може відчути тупий біль внизу живота або різкий, колючий біль.
Легкі спазми є нормальним явищем і можуть бути викликані запором або статевим актом. Щоб подолати цю скаргу на вагітність, можна прийняти теплу ванну, виконати вправи на розслаблення або покласти пляшку з гарячою водою, загорнуту в рушник, внизу живота.
2.Біль у спині
Збільшення ваги, що вступає у 2 триместр вагітності, почне тиснути на спину матері, змушуючи її відчувати біль і біль. Тому вагітним жінкам рекомендується сидіти прямо і використовувати стілець, який має хорошу підтримку спини, щоб зменшити тиск на спину.
Сон на боці з подушкою, заправленою між ніг, також може допомогти полегшити цю скаргу на вагітність. Якщо болі в спині дуже неприємні, попросіть чоловіка помасажувати цю частину тіла або побалуйте себе масажем під час вагітності.
Читайте також: Як подолати біль у спині під час вагітності
3. Кровоточивість ясен
У деяких вагітних жінок у другому триместрі вагітності опухають і чутливі ясна. Гормональні зміни посилають більше крові до ясен матері, що робить їх більш чутливими і легко кровоточить. Однак хвилюватися не варто, ясна мами після пологів прийдуть в норму.
Тим часом матері можуть використовувати більш м’яку зубну щітку і чистити зуби повільно, але ніколи не зменшувати гігієну зубів. Дослідження показують, що вагітні жінки з захворюваннями ясен більш схильні до ризику передчасних пологів і народження дітей з низькою вагою.
4. Сутички Брекстона-Хікса
У 2 триместрі вагітності мати може також відчувати стиснення м’язів матки на хвилину-дві. Це не сутички чи фактичні ознаки пологів, а звичайний симптом вагітності, який називається сутичками Брекстон-Хікс . Ці симптоми можуть з’являтися і зникати в будь-який час і, швидше за все, викликають дискомфорт, ніж біль. Секс, інтенсивні фізичні вправи, зневоднення, переповнений сечовий міхур або навіть дотик до живота вашої матері можуть викликати скорочення. Брекстон-Хікс .
Якщо ви відчуваєте скарги на вагітність, спробуйте пити теплі трав’яні чаї або пити більше води та приймати теплу ванну, щоб відчути себе більш розслабленим.
Читайте також: Нехай вас не обманюють, ось 5 ознак фальшивих сутичок
5. Закладеність носа і носова кровотеча
Гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, можуть призвести до набряку слизових оболонок носа матері, що може викликати закладеність носа і змусити мати хропіти вночі. Це також може полегшити для матерів носову кровотечу.
Як впоратися із закладеністю носа можна використовувати протизастійні засоби, але спершу запитайте у акушера, перш ніж використовувати їх. Ви також можете спробувати використати зволожувач для підтримки вологості в приміщенні. Тим часом, щоб зупинити носову кровотечу, підніміть голову і натисніть на ніздрі на кілька хвилин, поки кровотеча не припиниться.
6. Вагінальні виділення
Рідкі молочно-білі виділення з піхви є нормою в 2 триместрі вагітності. Можна використовувати вагітним жінкам трусики щоб було зручніше. Однак якщо виділення погано пахнуть, мають зелений або жовтий колір і кровоточать, негайно зверніться до лікаря.
Читайте також: Виділення з піхви під час вагітності - це нормально чи проблема?
7. Запаморочення
Оскільки матка матері розширюється протягом другого триместру, це може чинити тиск на кровоносні судини і іноді викликати у матері запаморочення. Іншими причинами є низький рівень цукру в крові або гормональні зміни під час вагітності.
Щоб подолати цю скаргу на вагітність, матері рекомендується не стояти занадто довго. Повільно вставайте з положення сидячи або коли хочете встати з ліжка. Регулярно їжте і перекушуйте, щоб підтримувати рівень цукру в крові, носіть вільний одяг і уникайте купання в гарячій воді.
8. Судоми ніг
Вагітні жінки можуть відчувати скорочення м’язів ніг і судоми протягом 2 триместру. Зазвичай ця скарга виникає вночі. Незрозуміло, що стало причиною цього.
Однак ви можете спробувати розтягнути м’язи ніг перед сном, регулярно займатися фізичними вправами, вживати продукти, багаті магнієм (горіхи та насіння), і пити багато води, щоб лікувати судоми ніг під час вагітності.
9. Зміни шкіри
Гормональні зміни під час вагітності стимулюють збільшення меланіну в шкірі. В результаті у вагітних можуть з’явитися коричневі плями на обличчі або мелазма. Ви також можете помітити темну лінію на животі або чорну лінію.
Зміни на шкірі можуть покращитися після пологів. Однак перебування на сонці може погіршити проблему. Тому мамам рекомендують користуватися сонцезахисними кремами щоразу, коли вони виходять з дому.
10.Печія
Скарга печія або печія викликана тим, що організм матері виробляє більше гормону, який називається прогестерон. Цей гормон розслабляє певні м’язи, включаючи м’язове кільце в нижній частині стравоходу, яке зазвичай утримує їжу та кислоту в шлунку, і м’яз, який переміщує перетравлену їжу через кишечник. Подолати печія , намагайтеся їсти невеликими порціями, але частіше протягом дня і уникайте жирної, гострої та кислої їжі.
Це скарга, яка зазвичай виникає у 2 триместрі вагітності, якщо мати підозрює вагітність, то слід негайно звернутися до гінеколога. Ви можете пройти перевірку здоров’я без необхідності стояти в черзі, записавшись на прийом до вибраної лікарні за допомогою програми . Отже, чого ти чекаєш? Завантажити додаток, щоб легко отримати рішення для здоров’я.
