, Джакарта – Сухість і свербіж шкіри не можна сприймати легковажно. Особливо, коли шкіра свербить, не слід її чесати, тому що розчісування насправді викликає біль на шкірі та інфікування. Якщо сухість і свербіж шкіри викликана алергією, важливо визначити причину алергії та уникати її, наскільки це можливо.
Зниження вологи в шкірі також може викликати сухість шкіри, свербіж, навіть лущення, тріщини і кровотечі. Причини можуть бути різними: від використання невідповідного мила, матеріалів для одягу, які можуть викликати свербіж, до нерегулярного використання зволожуючого крему до занадто тривалого замочування в гарячій воді.
У той час як нормальна і здорова шкіра покрита шаром жиру, вона відчувається зволоженою та еластичною. При сухості шкіра стає більш чутливою і схильною до висипань. Тому, коли ваша шкіра суха і свербить, слід дотримуватися цих рекомендацій.
1. Регулярно використовуйте зволожуючий крем
Якщо у вас суха і свербить шкіра, не забувайте наносити зволожуючий крем відразу після душу, вмивання обличчя або миття рук. Зволожуючий засіб, як крем, лосьйон , спрямований на збереження вологи у вашій шкірі, щоб вона не втрачалася легко. Вибирайте легкий зволожуючий крем і не містить дратівливих речовин, таких як парфуми та барвники, щоб уникнути сухості шкіри.
2. Уважно вибирайте мило для ванн
Мила для ванн, які містять дезодоранти та ароматизатори, зазвичай містять інгредієнти, які позбавляють шкіру вологи, викликаючи сухість та свербіж шкіри. Тому, вибираючи мильні засоби для ванн, слід бути обережними. Вибирайте м’яке мило без запаху або з позначкою «гіпоалергенне» або для чутливої шкіри. Тому що деякі люди часто відчувають сухість і свербіж шкіри при контакті з певними ароматизаторами та барвниками, які можна знайти в мийних засобах, милі для ванни та різних засобах по догляду за шкірою. Крім того, обмежте час прийняття ванни до 10-15 хвилин під час кожного душу. Намагайтеся використовувати холодну або теплу воду, тому що використання занадто гарячої води і занадто часте купання може призвести до руйнування вологи шкіри.
3. Стисніть сверблячу шкіру кубиками льоду або крижаною водою
Якщо свербіж не зникає, ви можете накрити суху і сверблячу шкіру вологою пов’язкою або прохолодною тканиною, щоб не намагатися почесати сверблячу шкіру.
4. Використовуйте зволожувач повітря
Занадто часті заняття в кімнаті з увімкненим кондиціонером можуть викликати сухість шкіри. Використовуючи зволожувач повітря в кімнаті, він може допомогти зволожити повітря в кімнаті, тому не сушить шкіру. Крім того, цей засіб також може допомогти вам подолати алергію на шкірі.
5. Уникайте сигаретного диму
Сигаретний дим впливає не тільки на здоров'я внутрішніх органів, сигарети також можуть викликати сухість і грубу шкіру. Це пояснюється тим, що куріння може призвести до того, що приплив крові до шкіри стає менш гладким. Вплив сигаретного диму також може посилити симптоми екземи, що робить вашу шкіру більш схильною до сухості та свербіння.
6. Підтримка чистоти
Свербіж і сухість шкіри часто викликані забрудненим середовищем. Однією з причин сухості та свербіння шкіри може бути кількість пилу та дрібних комах, наприклад кліщів у брудному середовищі. Щоб подолати це, потрібно не тільки підтримувати чистоту свого тіла, але й підтримувати чистоту довкілля свого життя.
Суха і свербляча шкіра, яка є занадто сильним і заважає діяльності, вимагатиме прийому препаратів проти свербіння, таких як антигістамінні препарати та мазі проти свербіння, що містять ментол або каламін. Деякі ліки, наприклад кортикостероїди, слід застосовувати під наглядом лікаря. Ви також можете придбати ліки для шкіри в аптеці через додаток після обговорення з лікарем також. Вам просто потрібно завантажити додаток у Google Play або App Store, і ваші потреби у здоров’ї будуть задоволені. Не соромтеся завантажити додаток зараз.
Читайте також:
- 5 процедур для сухої шкіри, які варто спробувати
- 8 чудових порад щодо догляду за сухою шкірою
- 5 способів подолати сухість шкіри для чоловіків
