Джакарта – одна з проблем, з якою часто стикаються батьки, полягає в тому, що їхні діти мають труднощі з їжею. Це призведе до надмірного занепокоєння, тому що під час розвитку малюка необхідно збалансоване харчування. Існує дуже багато проблем з харчуванням, які часто виникають, починаючи від того, що діти відмовляються їсти, закривають рот або GTM, або хочуть споживати лише певні продукти або прискіпливий їдець . Отже, як це вирішити?
Зазвичай труднощі з прийомом їжі починають виникати у дітей, яким тільки виповнився рік. Насправді такий стан виникає не без причини. У цьому віці дитина росте повільніше, ніж раніше, тому апетит зменшиться. На жаль, батьки, як правило, приділяють цьому менше уваги, що в кінцевому підсумку призводить до затримки росту дитини.
Читайте також: Розпізнайте розлади харчової поведінки у дітей на ранньому етапі
Як подолати дітей із труднощами в їжі
Подолання проблеми важкоїдної дитини вимагає від батьків терпіння. Спочатку визначте, чому дитина відмовляється від їжі, навіть коли мама готує свою улюблену їжу. Так мамі буде набагато легше мати справу.
Чи відчуває дитина труднощі з їжею через будь-яке з наступних умов?
1. Вибирайте лише певну їжу, яку називають Вибагливими їдцями
Недарма дітям подобаються певні види їжі, коли мама вперше знайомить їх з різними видами їжі. Правда, це буде ризиковано для дітей, які хочуть їсти лише ці продукти і відмовляються від інших меню, які пропонує мати, або прискіпливий їдець. Насправді, якщо так продовжується, дитина може не отримувати інших важливих поживних речовин, які необхідні організму.
- Як подолати
Не відмовляйтеся від того, щоб щодня пропонувати нове меню. Насправді, принаймні мамі потрібно запропонувати 10-15 разів те саме нове меню, поки дитина нарешті не прийме його. Немає нічого поганого в тому, щоб представити нове меню разом із улюбленими стравами вашої дитини.
2. Відмовитися від їжі
Інша проблема, яка найчастіше зустрічається – дитина відмовляється від їжі. Діти можуть доїдати надану батьками їжу в перший день, але відмовляються від цього ж меню наступного дня. Коли його розум зміниться, можливо, зміниться його апетит.
- Як подолати
Потрібне додаткове терпіння, коли дитина відмовляється їсти. Однак не змушуйте дитину доїдати. Якщо ваша дитина відмовляється, запропонуйте її через дві години або запропонуйте інший тип їжі або перекус, що містить багато поживних речовин, щоб задовольнити його потреби в харчуванні. Примушування дитини їсти або лаяння дитини травмує його.
Читайте також: 9 порад щодо подолання дітей, яким важко їсти
3. Їжте тільки один вид їжі
Іноді бувають діти, які хочуть їсти лише один вид їжі протягом кількох днів, навіть тижнів. Зазвичай це відбувається тому, що дитину приваблюють продукти, які мають впізнаваний смак. Просто такі моделі споживання часто збивають батьків з пантелику.
- Як подолати
Батькам краще зберігати спокій і пропонувати інші варіанти їжі, але не примусово. Для дітей старшого віку мама може відвести її в супермаркет і попросити вибрати овочі, фрукти та закуски, які їй подобаються. Повернувшись додому, попросіть його приготувати їжу, перш ніж їсти її.
4. Хочеться тільки фаст-фуд
Фастфуд подобається не тільки дорослим, але і дуже подобається дітям. Він приємний на смак з появою різноманітних меню, тому діти, як правило, віддають перевагу готовим до вживання їжі, таким як смажена картопля, смажена курка або навіть локшина швидкого приготування.
- Як подолати
Спосіб поводження з дітьми, які відчувають труднощі з їжею і люблять тільки фаст-фуд, — це не тримати фаст-фуд вдома. Матерям слід давати здоровіші продукти, такі як фрукти, наприклад, дині з сумішшю йогурту, або фруктові соки, прикрашені полуницею і шматочками банана зверху.
Читайте також : 5 хитрощів, які допоможуть сформувати здорове харчування вашого малюка
Для забезпечення повноцінності харчування дітей немає нічого поганого, якщо мама веде облік їжі та напоїв, які дитина споживає протягом тижня. Перевірте ще раз, чи отримав Маленький поживний вміст, який відповідає потребам його організму.
Якщо вам потрібна порада педіатра щодо лікування дитини, яка важко їсть, завантажити тільки додаток на маминому телефоні. Всякий раз, коли мама хоче задати лікарю питання про ріст і розвиток дитини або звернутися до найближчої лікарні, використовуйте додаток це однозначно легше.
