, Джакарта – Апное сну є потенційно серйозним розладом сну, при якому дихання періодично зупиняється. Якщо ви голосно хропите і відчуваєте втому навіть після повноцінного сну, можливо, у вас апное сну.
Щоб дізнатися більше про апное сну, ось його характеристики:
Голосно хропіти
Епізод, коли ви перестаєте дихати під час сну, чого ви не помічаєте, але можуть розповісти лише інші люди
Задихаючись під час сну
Прокидаюся з сухістю у роті
Прокинувся вранці з головним болем
Проблеми зі сном (безсоння)
Надмірна сонливість вдень (гіперсомнія)
Високий кров'яний тиск або проблеми з серцем
Раптове зниження рівня кисню в крові, яке відбувається під час апное сну, підвищує артеріальний тиск і створює навантаження на серцево-судинну систему. Наявність обструктивного апное сну підвищує ризик високого кров’яного тиску (гіпертонії).
Обструктивне апное сну також може підвищити ризик повторних серцевих нападів, інсультів та аномальних серцевих скорочень, таких як фібриляція передсердь. Якщо у вас є захворювання серця, то в деяких епізодах низький рівень кисню в крові (гіпоксія або гіпоксемія) може призвести до раптової смерті через нерегулярне серцебиття.
Апное сну підвищує ризик розвитку резистентності до інсуліну та діабету 2 типу, включаючи порушення метаболічного синдрому. Ці розлади, включаючи високий кров’яний тиск, аномальний рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та збільшення окружності талії, пов’язані з підвищеним ризиком серцевих захворювань.
Люди з апное сну можуть частіше відчувати ускладнення після операції, оскільки вони схильні до проблем з диханням, особливо під час седації та лежачи на спині. Порушення функції печінки також дуже можливе для людей з апное сну.
Фактори, що підвищують ризик апное сну
Фактори, які можуть підвищити ризик апное сну, включають:
Надмірна вага
Ожиріння значно підвищує ризик апное сну. Жирові відкладення навколо верхніх дихальних шляхів можуть блокувати дихання.
Окружність шиї
Люди з товщею шиєю можуть мати вужчі дихальні шляхи.
Вузький повітропровід
Ви можете успадкувати вузьке горло генетично. Така ситуація призводить до того, що мигдалини або аденоїди також можуть збільшуватися і блокувати дихальні шляхи, особливо у дітей.
Стать
Чоловіки в 2-3 рази частіше страждають на апное сну, ніж жінки. Однак жінки збільшують ризик, якщо вони мають зайву вагу, і ризик також збільшується після менопаузи.
Збільшення віку
Апное сну зустрічається значно частіше у літніх людей.
Історія сім'ї
Наявність члена сім’ї з апное сну може збільшити ризик його розвитку.
Вживання алкоголю або заспокійливих засобів
Ці речовини розслаблюють м’язи в горлі, що може погіршити апное сну
Дим
Курці в три рази частіше страждають на обструктивне апное сну, ніж люди, які ніколи не курили. Куріння може збільшити ступінь запалення і затримку рідини у верхніх дихальних шляхах.
Закладеність носа
Якщо у вас є труднощі з диханням через ніс через анатомічні проблеми або алергію, велика ймовірність розвитку апное сну.
Якщо ви хочете дізнатися більше про апное сну та іншу інформацію про здоров’я, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, спробують надати вам найкраще рішення. Хитрість, просто завантажте додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
Читайте також:
- Міф чи факт: апное сну викликає смерть
- Ось 4 способи лікування апное сну
- Чому хропіти під час сну?
