, Джакарта – Світ індонезійської музики знову сумує. Діонісій Прасетйо, також відомий як Діді Кемпот, помер у вівторок (5/5). Що стосується новин, то в лікарні, яка його лікувала, повідомили, що, коли його доставили до лікарні, Діді був непритомний і в нього зупинилося серце.
Існує багато типів серцевих захворювань і розглядаються як тихий вбивця . Серцеві захворювання можуть виникати в серцевих судинах, серцевому ритмі, серцевих клапанах, до порушень через інші тригерські фактори. Через це серце не може функціонувати належним чином, тобто циркулювати кров, повну кисню, по всьому тілу.
Читайте також: Діді Кемпот померла від тихого вбивці?
Здорова їжа для серця
Захворювання серця викликають у пацієнтів симптоми порушення в роботі серця. Як правило, люди з серцевими захворюваннями відчувають деякі загальні симптоми, такі як біль у грудях, серце, яке б’ється швидше або повільніше, задишка, втома, холодні руки і ноги, запаморочення та шкіра, яка стає синюшною.
Хвороба серця – дуже небезпечне захворювання. Через проблеми зі здоров’ям у серці можуть виникнути різні ускладнення, такі як: інсульт , серцева недостатність, інфаркт, до зупинки серця. Рання діагностика, безсумнівно, може полегшити лікування. Не соромтеся негайно запитати лікаря через додаток якщо ви відчуваєте деякі симптоми проблем з серцем.
Для підтримки здоров’я серця можна вжити різних запобіжних заходів. Починаючи від регулярних фізичних вправ і дотримання здорового харчування. Ви можете запобігти захворюванням серця, вживаючи корисні для серця продукти, такі як:
1. Лосось
Лосось – один із видів риби, який можна вживати для підтримки здоров’я серця. Запуск зі сторінки Здоров'я Вміст омега-3 кислот в лососі ефективний для зниження артеріального тиску і запобігання утворення тромбів, які перешкоджають кровотоку. Крім того, вміст омега-3 кислот також здатний знижувати рівень тригліцеридів в крові, що підвищує ризик серцевих захворювань.
2. Знати
Запуск Лінія здоров'я , знають, що це здорова їжа для запобігання серцевим захворюванням. Вміст соєвих бобів у тофу може знизити ризик серцевих проблем. Крім того, тофу також містить сапоніни, сполуки, які підтримують загальне здоров’я серця.
Читайте також: Запобігайте захворюванням серця, споживаючи ці продукти
3. Зелені овочі
Звичайно, різноманітні види зелених овочів буде легко знайти. Різні види зелених овочів, такі як шпинат, зелень гірчиці, а також листя салату є деякими типами зелених овочів, які корисні для споживання, оскільки вони допомагають підтримувати здоров’я серця.
Це пояснюється тим, що зелені овочі містять калорії, клітковину, а також низький вміст жиру. Мало того, що вміст фолієвої кислоти та калію в зелених овочах також дуже корисний для роботи серця.
4. Помідор
Помідори корисні для серця. Це пов’язано з вмістом калію в томатах. Запуск Web MD Хоча вміст калію не може подолати серцеві захворювання, що виникли, за рахунок задоволення потреб організму в калії можна запобігти серцевим захворюванням, знижуючи рівень холестерину.
5. Авокадо
Запуск Медичні новини сьогодні Авокадо містить бетазитостерин, який підтримує здоров’я серця. Це пояснюється тим, що вміст бетаситостеролу в авокадо може допомогти вам контролювати рівень холестерину в організмі.
6. Вівсянка
Немає нічого поганого в тому, щоб змінити своє меню закусок, з’ївши вівсянку. Крім того, що вівсянка може довше відчувати ситість, вона також містить клітковину, яка корисна для зниження рівня холестерину. Цей стан, безсумнівно, убереже вас від різних захворювань серця.
7. Йогурт
Не тільки для підтримки здоров’я кісток, йогурт також можна вживати для підтримки здоров’я серця. Йогурт містить калій і кальцій. Немає нічого поганого в тому, щоб їсти йогурт із сумішшю інших свіжих фруктів, щоб очікувана користь була більш оптимальною.
Читайте також: Будьте обережні, це типи серцевих захворювань у молодому віці
Це тип здорової їжі для серця. Крім того, ви повинні регулярно перевіряти стан свого серця у вибраній лікарні, щоб ви могли рано виявити будь-які проблеми. Не забувайте робити регулярні фізичні вправи для підтримки загального здоров’я організму.
