, Джакарта – Не варто недооцінювати проблеми зі здоров’ям, які виникають у серці. Як правило, проблеми зі здоров’ям серця мають такі основні ознаки, як біль у грудях. Існують різні серцеві розлади, що характеризуються цим станом, одним з яких є стенокардія.
Читайте також: Зіскрібки можуть зробити вітер сидячим, міф чи факт?
Сидячий вітер блокує приплив крові до серця. Саме через це сидячий вітер є одним із серцевих розладів, який є досить небезпечним, оскільки може викликати серцевий напад у хворого. Краще знати заходи першої допомоги, які можна зробити, коли у когось сидячий вітер.
Перша допомога при сидячому вітрі
Сидячий вітер виникає, коли кровоносні судини в серці звужуються. Цей стан призводить до зниження функції кровоносних судин серця. Кровоносні судини серця відводять насичену киснем кров до серцевого м’яза, так що, коли відбувається звуження кровотоку, серце не може оптимально перекачувати кров.
Існує кілька факторів, які підвищують природний ризик стенокардії, наприклад, високий рівень холестерину, страждання на цукровий діабет і гіпертонію, стрес, ожиріння, куріння, відсутність фізичних навантажень і звичка вживати алкоголь.
Запуск Клініка Майо Існує кілька симптомів, які відчувають люди зі стенокардією, а саме біль у грудях, наприклад, коли вони тиснуть або роздавлюються чимось важким. Біль, що з’являється, поширюється на інші частини тіла, такі як шия, руки, плечі, спина, щелепа та зуби. Крім того, симптоми болю в грудях супроводжуються іншими станами, такими як холодний піт, нудота, запаморочення, слабкість і задишка.
Запуск з Національна служба охорони здоров'я Великобританії Якщо у вас не діагностовано стенокардію, виконайте такі дії, а саме:
Припиніть всі дії, якими сидять люди з вітром, щоб робота серця стала легше.
Ляжте і відпочиньте в зручному місці.
Намагайтеся дихати регулярно, щоб заспокоїти тіло.
Не забудьте негайно відвідати лікарню, щоб отримати медичну допомогу.
Читайте також: Запобігайте захворюванням серця за допомогою цих звичок
Однак, якщо у вас раніше була діагностована стенокардія, ви повинні зробити наступні кроки:
Негайно припиніть усі ваші дії.
Приймати препарат за рекомендацією лікаря.
Негайно відвідайте найближчу лікарню.
Уникайте ускладнень за допомогою здорового способу життя
Спосіб утримання вітру не викликає інших проблем зі здоров’ям, а саме правильного ведення здорового способу життя. Існує кілька здорових способів життя, які рекомендуються людям зі стенокардією, наприклад, відмова від поганого способу життя. Звичка курити і вживати алкоголь є основними причинами проблем зі здоров’ям серця. Ви повинні припинити цю звичку, щоб здоров’я серця оптимально підтримувалося.
Не забувайте їсти поживну їжу та збалансоване харчування для організму. Задовольнити потреби організму у клітковині та обмежити споживання продуктів з високим вмістом насичених жирів. Крім того, щодня задовольняйте потребу у відпочинку. Порушення сну безпосередньо пов’язані зі стресом, який викликає проблеми з серцем.
Не забувайте робити регулярні фізичні вправи, щоб мати оптимальне здоров’я серця і стабільну вагу. Щодня робіть легкі фізичні вправи, щоб функції органів організму могли працювати добре. Якщо у вас коли-небудь був серцевий напад, ви повинні регулярно перевірятися у лікаря.
Читайте також: Різниця між ознаками застуди та стенокардії
Серце є найважливішим органом в організмі, ви повинні підтримувати здорове серце за допомогою здорового способу життя, щоб уникнути різних захворювань серця. Якщо у вас є скарги на здоров’я серця, не соромтеся використовувати програму і запитайте безпосередньо лікаря про виниклі скарги.
