Джакарта – для вас нормально нервувати, спілкуючись з багатьма людьми, наприклад, коли ви збираєтеся виступити з промовою або пройти співбесіду. Однак, якщо ці страхи переповнюють вас, навіть змушують відійти від суспільних кіл, ви можете відчувати себе соціальний тривожний розлад або соціальної фобії.
Маючи цю фобію, страх збентежити себе глибоко вкорінений, тому ви уникаєте всього, що викликає страх. Цей розлад зазвичай виникає з дитинства і переноситься до тих пір, поки людина не виросте, і частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Однак це не означає, що її неможливо вирішити, правда ж!
Що таке соціальний тривожний розлад?
Соціальний тривожний розлад або соціальною фобією можна назвати надмірну соціальну тривожність. Ви відчуваєте сильний страх у соціальній ситуації, яка передбачає певний виступ. Це частіше трапляється в ситуаціях, які абсолютно незнайомі, або коли ви відчуваєте, що за вами будуть спостерігати й оцінювати інші.
Читайте також: Маєте соціальну тривогу? Спробуйте ось так
Основний фон або те, що лежить в основі людини, яка відчуває цю соціофобію, - це страх бути поміченим, засудженим іншими, або страх збентежити себе в очах громадськості. Ви можете боятися, що інші люди будуть погано вас судити, або вважатимуть, що ви не можете виступати або виступати так добре, як вони очікують.
Соціальна фобія є різновидом складного розладу. Причина в тому, що існує ймовірність руйнівного впливу, який покалічить життя того, хто його зазнає. Насправді, цей розлад може вплинути на впевненість і самооцінку людини, а також заважати відносинам і успішності в школі та на роботі.
Тому дане захворювання необхідно негайно лікувати. Через додаток можна запитати лікаря, який є психологом скориставшись функцією «Запитай лікаря» або безпосередньо записавшись на прийом до свого улюбленого лікаря в лікарні, щоб отримати негайне лікування.
Читайте також: 5 ознак тривожного розладу, які ви повинні знати
Соціальний тривожний розлад – це не те саме, що сором’язливість
Однак ви повинні це знати соціальний тривожний розлад не те саме, що бути сором'язливим. На жаль, це стало нерозумінням широкої спільноти, тому ця соціофобія часто залишається без будь-якого лікування. Сором’язливість все ще може змусити вас спілкуватися з іншими людьми, може змусити вас налагодити стосунки з партнером без будь-якого страху за себе.
Відрізняється від соціальний тривожний розлад, що змушує хворих уникати всього, що викликає надмірний страх і тривогу. Хворі, як правило, не будують стосунків з іншими людьми і ізолюються. Не рідко цей стан робить їх самотніми. Крім того, хворі також часто страждають від інших психологічних розладів, включаючи депресію, посттравматичний стресовий стрес, розлади харчування та зловживання наркотиками.
Соціальний тривожний розлад його також не можна назвати асоціальним чи ансосом. Причина в тому, що соціальні взаємодії, в яких вони живуть, насправді викликають надмірний страх і тривогу. Простіше кажучи, залучення постраждалих до громадської діяльності нібито є загрозою для них самих. Не називають також інтровертами, тому що ті, хто є «закритими», як правило, вважають за краще не спілкуватися, не створюючи цю діяльність серйозною загрозою.
Читайте також: Несподівано, тривожний розлад більш небезпечний, ніж депресія
