, Джакарта – Авітаміноз викликаний нестачею вітаміну B-1, тому його також називають дефіцитом тіаміну. Існує два види авітамінозу, а саме вологий авітаміноз і сухий авітаміноз. Вологий авітаміноз зазвичай вражає серце та кровоносну систему.
У крайніх випадках вологий авітаміноз може призвести навіть до серцевої недостатності. При сухому авітамінозі цей тип зазвичай пошкоджує нерви і може спричинити зниження сили м’язів до паралічу м’язів. З цих причин авітаміноз може бути небезпечним для життя, якщо його не лікувати.
Читайте також: Чому алкоголіки входять до групи ризику захворіти на авітаміноз?
Однією з основних причин авітамінозу є дієта з низьким вмістом тіаміну. Захворювання дуже рідко зустрічається в регіонах з доступом до продуктів, багатих вітамінами, таких як сухі сніданки та хліб. Однак авітаміноз найчастіше зустрічається в регіонах, де дієта містить лише одну десяту від кількості тіаміну, наприклад, білий рис.
Люди, які мають доступ до продуктів, багатих тіаміном, мають низький шанс розвитку авітамінозу. В даний час більшість випадків авітамінозу виникає у людей, які вживають алкоголь. Крім вживання алкоголю, інші фактори включають:
- Мають генетичний авітаміноз, рідкісне захворювання, яке заважає організму засвоювати тіамін.
- Маєте гіпертиреоз (надмірна активність щитовидної залози).
- Сильна нудота і блювота під час вагітності.
- Перенесли баріатричну операцію.
- Хворіти на СНІД.
- Тривала діарея або прийом діуретиків.
- Проходить нирковий діаліз.
Симптоми авітамінозу
Симптоми авітамінозу можуть відрізнятися в залежності від типу, будь то вологий авітаміноз або сухий авітаміноз. При вологому авітамінозі симптоми включають:
- Задишка при фізичному навантаженні.
- Прокидатися з короткими вдихами.
- Прискорене серцебиття.
- Набряки в області гомілок.
Читайте також: Які ознаки авітамінозу повинні бути перевірені лікарем?
У той час як симптоми сухого авітамінозу такі:
- Зниження функції м’язів, особливо в нижніх кінцівках.
- Поколювання або втрата відчуття в ногах і руках.
- Спантеличеність.
- Труднощі з розмовою.
- кляп.
- Параліч.
Насправді симптоми авітамінозу легко піддаються лікуванню шляхом прийому добавок тіаміну. Окрім прийому добавок, лікар може призначити ін’єкції тіаміну або таблетки.
У важких випадках ваш лікар може дати вам тіамін внутрішньовенно. Протягом періоду лікування люди з авітамінозом завжди будуть спостерігатися за прогресом шляхом подальших аналізів крові, щоб побачити, наскільки добре організм може засвоювати вітамін.
Профілактика авітамінозу
Основним кроком у профілактиці авітамінозу є здорова дієта, яка включає продукти, багаті тіаміном. Деякі види продуктів, багатих тіаміном, а саме:
- Арахіс і горох
- Зернові
- М'ясо
- риба
- Молоко
- Кілька видів овочів, таких як спаржа, гарбузове насіння, брюссельська капуста, шпинат і буряк
- Сухі сніданки, що містять тіамін, також корисні для вживання.
Майте на увазі, що приготування або переробка продуктів, перерахованих вище, може зменшити вміст тіаміну в них. Якщо ви хочете давати дитині молочну суміш, переконайтеся, що молоко містить достатньо тіаміну.
Також обов’язково купуйте молочну суміш у надійному місці. Обмеження вживання алкоголю також може знизити ризик розвитку авітамінозу. Людям, які люблять вживати алкоголь, рекомендується регулярно проходити обстеження на предмет дефіциту вітаміну B-1.
Читайте також: Діти з авітамінозом, запобігти цьому за допомогою цих 8 способів
Якщо у вас є інші питання щодо інших станів здоров’я, просто обговоріть їх зі своїм лікарем . Просто клацніть Поговоріть з лікарем що в додатку зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці через Чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!