Джакарта - Астаксантин - це червонуватий пігмент, який належить до групи хімічних речовин, які називаються каротиноїдами. Але іноді астаксантин може зустрічатися природним чином у водоростях, коли ці морські рослини перебувають у стресі або в стані захисту. Коли це відбувається, зміна кольору діє як щит і захищає себе.
Астаксантин також є червоним пігментом, який міститься в морських тваринах, які їдять водорості, такі як криль, креветки, лосось і рожеві фламінго. Найвищий вміст астаксантину міститься в мікроводостях H. Pluvialis , який містить 40 000 частин на мільйон (ppm). У той час як криль забезпечує лише 120 ppm, креветки 1200 ppm, а лосось лише 40 ppm.
Астаксантин має властивості, подібні до антиоксидантів, тому він може захищати клітини від пошкоджень і покращувати імунну систему та функцію. Існує багато переваг астаксантину для організму, одним простим прикладом є те, що астаксантин, нанесений безпосередньо на шкіру, може захистити від сонячних опіків і зменшити зморшки.
Навіть у сільськогосподарській промисловості астаксантин використовується як харчова добавка для курей, які виробляють яйця. Нижче наведено переваги астаксантину для організму.
Виправити пошкодження очей
Вікова втрата зору (вікова макулярна дегенерація) є однією з найпоширеніших причин пошкодження сітківки. Споживання астаксантину може бути спробою полегшити пошкодження сітківки ока.
Подолання розладів травлення
Прийом 40 міліграм астаксантину щодня може зменшити симптоми рефлюксу у людей з розладом травлення. Астаксантин найкраще діє у людей з розладами травлення через інфекцію H. pylori.
Подолання підвищення холестерину
Споживання астаксантину може зменшити кількість жирів у крові, які називаються тригліцеридами, і підвищити рівень хорошого холестерину.
Підвищити народжуваність
Астаксантин також може збільшити шанси на вагітність, особливо у чоловіків з проблемами фертильності.
Подолання симптомів менопаузи
Прийом продуктів, які містять астаксантин, і їх регулярне споживання може зменшити симптоми менопаузи, такі як припливи , біль у суглобах, примхливість і проблеми з сечовим міхуром.
Подолання пошкодження шкіри
Астаксантин не тільки зволожує та освітлює шкіру, але й зменшує пошкодження шкіри, викликані сонячними опіками. Прийом астаксантину протягом 9 тижнів може зменшити почервоніння та сухість шкіри. Астаксантин може збільшити вміст води в шкірі і зменшити появу зморшок.
Рекомендована добова доза залежить від стану здоров’я з дотриманням наступних положень і рекомендацій:
4–8 міліграмів для антиоксидантів.
12 міліграмів для холестерину, здоров'я серця, мозку та центральної нервової системи.
8–12 міліграмів для відновлення після інтенсивних фізичних навантажень.
4 міліграми для захисту від впливу сонця.
8–12 міліграмів для підтримки здоров’я та мобільності.
Вживання астаксантину має супроводжуватися їжею, що містить сир, масло, горіхи, насіння, авокадо, цілі яйця або темний шоколад, щоб забезпечити оптимальне поглинання, щоб травні ферменти могли допомогти процесу всмоктування. Дітям у віці до 10 років, вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю, не рекомендується приймати астаксантин без консультації лікаря.
Однією з добавок, що містить астаксантин, є Astria як природний антиоксидант, який має силу в 550 разів сильніше, ніж вітамін Е, і в 6000 разів сильніше, ніж вітамін С. Прийом антиоксидантних добавок дуже корисний для організму з віком. Ви можете купити Astria в додатку просто замовляйте через функцію Аптечна доставка і замовлення будуть доставлені протягом години. Давай, поспішай завантажити додаток через Google Play або App Store.